简单来说血小板减少症，原发免疫血小板减少症是属于良性的疾病，自身的造血系统没有问题，所以有望达到康复状态，在治疗过程中，大多数病友都喜欢了解食疗，对此建议多吃——红枣！
不要挑嘴！血小板减少食疗可以多吃“红枣”
红枣含有丰富的维生素A﹑维生素B、维生素C等人体必需的维生素和18种氨基酸、矿物质，其中维生素C的含量是葡萄、苹果的70-80倍。红枣熬汤对女性血小板减少患者具有特殊的养血安神、美容的功效，每天用3-5颗红枣泡水喝，具有补气养血的作用。
红枣加水煎汁
红枣有补脾、养血作用。饭后用红枣加水煎汁服用，一次30毫升，每日三次。
红枣百合熬粥
红枣可与百合煮粥，临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜红枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，每次服15毫升，每日2次。
红枣红糖炖服
红枣中的高维生素含量，对人体毛细血管有健全的作用。用红枣20枚，鸡蛋1个，红糖30克，水炖服，每日1次，适用血小板减少的患者。
此外，红枣还可以配合一些补血材料来进行达到食疗的功效。
比如红枣与当归、白糖、粳米等进行配合烹煮，先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁与粳米、再将枣和白糖一同加水适量，煮至粥成，每日早晚温热服用。也比较适合血小板减少性紫癜患者服用！
此外对于气血不足、血虚头痛、伴有眩晕症状的血小板减少患者，可以适当加入生姜、盐、去皮去核后加入粳米干炒后加水慢煮至熟，还具有生津、健脾的作用。
对于有轻微贫血的血小板减少患者加入适当的绿豆和红枣、红糖同煮，还可以改善贫血（预防）。
食疗可以食补也能治疗，这固然好，但就是收效甚微，无法替代主要的治疗，所以如果血小板数值较低，是不建议单纯食疗的，治疗方面需要分得清楚主次。
血小板减少知识病友会微信公众号：xxbjs1
