一，木耳蒸鸭蛋
1，本方所需要的材料主要有黑木耳、鸭蛋以及少许冰糖。加水适量搅拌后，隔水蒸熟食用，每日两次。
食疗功效：木耳蒸鸭蛋对于阴虚的咳嗽是较为有效的。可治阴虚肺燥咳嗽，此偏方对咽干痰少也有疗效。
二，核桃、芝麻、生姜粉治疗咳嗽
1，核桃和生芝麻捣成碎末，生姜去皮捣成碎末。集中放入碗内，加红糖搅拌均匀。每次取一汤勺（约30克），白开水冲服，每日早晚各服一次。
食材：核桃5个，生芝麻25克，生姜25克，红糖适量。
食疗功效：补血明目、祛风润肠、发汗解表、温中止呕、温肺止咳 ，功效。
三，蜂蜜冬瓜皮止咳方法
1，取经霜打过的冬瓜皮，加少许蜂蜜，煮汤饮服，可以止咳。
食疗功效：润肺止咳化痰
其实，食疗方还有很多种方法，但是不适用于很多每个宝宝，其实不只是感冒咳嗽，流鼻涕，便秘、腹泻，积食，盗汗等等，都可以用食疗的方法来解决，只不过宝宝体质各有不同，然后看适合什么办法，我也会经常分享一些育儿的知识，现在很多家庭都只有一到两个孩子，孩子就是家庭的希望，希望全天下的所有的孩子都能够健健康康的。
本文作者徽信
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