本文来源：黄琪 / 签约育婴师
壮壮平时最喜欢吃的就是花生米了，尤其是炒过之后的花生米，香香的脆脆的，每次吃饭壮壮都让妈妈放上一勺。壮壮妈看到孩子爱吃饭也就没有制止。几天以后，壮壮开始咳嗽起来，还有喉咙干痛的表现。
随后壮壮妈立即跟我发来消息，说明清楚壮壮咳嗽的原因后，我给她支了一招。我和壮壮是在育婴论坛认识的，因为我们都有相似的育儿观念“能吃药不打针，能食疗不吃药”。第二天，我又收到壮壮妈的消息，说我的办法非常管用，用完壮壮的咳嗽就缓解了不少，第二天就没咳嗽了！于是我嘱咐她再坚持用几天巩固下。
炒花生比较容易上火，不适合太小的宝宝吃，壮壮的喉咙痛、口渴、有痰都是热咳的表现。我是一位育婴师同时也是两个孩子的妈妈，在宝宝咳嗽的时候，我都会用上自己的经验，自己在家给他们护理，效果不比吃药差！壮壮妈等近50位宝妈都用过我的方法，反馈很不错，都说宝宝恢复的很快！
废话不多说，下面把肺热咳嗽的方法告诉你们
无花果冰糖水
做法：无花果30克，冰糖适量。将无花果洗净，加水与冰糖共煮。每日1次，连服3-5天可收显效。
适用：祛痰理气，润肺止咳，解毒润肠。治肺热咳嗽，声音嘶哑，咽干喉痛，便秘，痔疮出血等。
相信很多家长在宝宝生病的时候非常的急躁，尤其是宝宝又不愿意配合吃药的时候，就更加烦心了！其实食疗比药物更要安全有效，而且不会让宝宝又耐药性！最关键的是，宝宝自己就乖乖的把“药”给喝下去了！
育婴师 黄琪说：
孩子在咳嗽的时候可以适当调制一点蜂蜜水，此时注意饮食清淡，蔬菜水果粥是非常不错的选择。有喂药难的宝宝，妈妈们可以食疗看看，都是平时吃的东西肯定是安全的！现在每天都有宝妈和我讨论食疗，我也会耐心分析给出最好的方法！你可以通过15347-3-17681问我咳嗽、感冒、发烧、积食、便秘、鼻炎等都可以食疗！为了方便宝妈们能及时的了解，我每天都会在朋友圈更新（已验证过的）食疗方，现在已经收录过百了，15岁下的宝宝都适用。
最后祝愿宝宝们健康成长！~有需要的一定记得问我要哈！~黄老师
