坐月子要坐多久呢？很多宝妈望文生义，以为坐月子便是坐一个月。的确正常状况下，月子可远不止一个月，而是42天！为什么呢？由于生完宝宝后，妈妈的子宫回缩就需求六个星期左右的时间，需求有充足的时间，才能恢复成原来的样子，毕竟怀胎十个月，也整整被撑大了十个月。但是，在这相称于人生最紧张的42天中，原来有几条底线，是需求宝妈恪守的！不然会影响一辈子！
很明显，关于这个从本人身上掉下来的宝宝，置信没有一个妈妈舍得离手的。尤其头几天更是恨不得每天抱着娃，另一点，也需求时不断就要给宝宝喂奶，以及哄娃等等。这统统都需求宝妈长时间抱着宝宝。但是生娃的时候底本就要耗费妈妈大量的力气，加上长时间过度用力的话，就容易变成"妈妈手"，患上腱鞘炎等等！因而妈妈还是先忍忍吧，宝爸也要多分担妈妈的压力！
生完宝宝之后，一方面由于激素程度的变化，另一方面也是由于重生儿的照顾是相称累人的。因而宝妈的情感很不波动，也很软弱。动不动就会哭，严峻的还会开展成产后烦闷！但是生完宝宝后，妈妈的视网膜还没有恢复成正常样子，这时候假如频仍哭泣的话，眼睛能够就要酸痛个两三天，假如不留意的话，还能够哭出一个高度近视！除此之外，假如长时间盯起头机，或许电视等屏幕的话，也会毁伤眼睛！
宝妈要晓得，在阅历过生娃这个锻炼之后，本人的生殖器官能够说是“受伤不轻”的，必需要等候一定时间让它慢慢恢复。普通来说至少也要56天左右！这还是安产的状况下。并且最好也要等到月经重新造访之后最好。像是分娩流程中用上了产钳等工具的宝妈，更是要等到这个疤痕，伤口愈合完毕之后再思索！更别提剖腹产的宝妈，最少是三个月起跳！
并且除去对妈妈的身材损伤之外，宝妈宝爸可别以为哺乳时期是不会怀胎的，相反还是能够怀胎的！因而不想对宝妈身材发生损伤，也不想让好好的宝宝突然没奶吃的话，还是要消停一会！不过话说回来，疼的不行也就算了，灵儿也很疑心带娃的流程中，尤其是重生儿阶段，宝妈宝爸还能有精神，力气，时间的话！
碰水宝妈们一定听过，也做过的事变，便是月子时期一点水都不给碰了。老一辈说月子时期碰水容易导致寒气入体等等的严峻后果。但是头几天也就算了，月子后面的确是需求碰水的，当然是温水，凉水伤身感冒，热水活血也伤身！并且不能盆浴，只能淋浴，并且时间要尽量缩短，而且要擦干等等。如许有利于避免感染，毕竟月子时期卫生很紧张，本人头也不洗，脏兮兮的心境也差，身上脏更是不行，由于你还得给宝宝喂奶呀！当心感染到孩子！
月子对宝妈的紧张性不言而喻，是调养和恢复的紧张时期，因而妈妈一定要据守以上几个底线，不然很多月子时期落下的病根是会跟着你一辈子的！那么各位宝妈，你们月子时期是怎样度过的？有人照顾你们吗？
