虽然夏天来了，但是宝妈也要注意给宝宝适当增减衣物，尤其是这种天气还开着空调更加容易着凉。最近就有不少宝妈问我，宝宝拉肚子的方法。又谈到了拉肚子这个沉重的话题，曾经有一段时间我都被宝宝拉肚子给搞疯了，几近奔溃。下面跟大家说一下我的经验。
我家大宝四个月的时候，有一次很严重的拉肚子。那一次都拉了半个多月，期间还去了三次医院，药吃了一大堆，什么妈咪爱、蒙脱石散都没用。弄得我都快奔溃了还是不见效，后来还是小区里的一个阿姨告诉我焦米汤有效。当时想着死马当活马医再试一次，而且又属于食疗，吃了也没什么坏处。结果宝宝喝了后就奇迹般的好了，我当时都高兴坏了。
用专用的量米杯或者吃饭的碗装半碗大米。如果米干净就不用洗了，自己种的稻谷，也不用洗了，如果是在外面超市买的米，建议先洗一下。
把锅洗干净，以免宝宝吃下杂质。从开始到结束都用小火，不容易把米炒焦。
倒入大米后要不停的翻炒，手拿着锅铲不能停，一定要保证锅里的米均匀受热。不能烧掉。
炒大约5分钟后大概会变成这个颜色了，不过还要坚持翻炒下去。炒到这样就差不多了，视觉上每颗米粒都焦黄了。
在炒米的同时另起一口锅添上三碗水，米炒好了水也开了，放入炒好的焦米熬制。三碗水差不多熬成一碗水的样子即可。熬好后用过滤网过滤掉大米渣，只留下汤喝就可以了。
焦米粥炒至焦黄后可以起到健脾燥湿的功效，所以对消化不良，尤其是脾虚，伤食引起的腹泻有较好的调理作用，还可以消除宝宝积食。宝宝的拉肚子好了以后，就停止喝焦米汤，因为可能会引起大便干燥。
焦米汤属于食疗方，所以我完全不担心会伤害到孩子的体质，这也是我用食疗方的原因。在这之前孩子一生病我就带着去医院，为此孩子的免疫力也下降了不少。所以我一直在帮助孩子调理体质，现在我两个孩子体质好多了，一年下来生病的次数也少了很多，就算生病也是用的食疗。我身边的朋友经常像我取经，上次朋友孩子便秘也是用的食疗，效果很管用。方法我都记在了朋友圈，时间久了，现在都有上百种小儿常见疾病调理方和200个0-5岁宝宝喂养、护理常识。你可以通过1662321940找我，不想吃药打针的可以试下！
