之前在网上看到一个台湾的老人分享了一个降糖配方，他自己患有糖尿病，他的弟弟教给他了一个偏方：黑荞麦茶炖鸡。
他抱着一试的心态前后吃了四只鸡。虽然口感不怎么好，但是他还是坚持了，一个礼拜吃一次，吃了一个月，去复诊，发现血糖已经有所下降了，医生便给他减少了药量。
如今他已经71岁，糖尿病没有再复发，期间偶尔还炖着吃。
急速降糖秘方——黑荞麦茶炖鸡
天然硒黑荞麦茶
/ 食材 /
鸡一只、全胚芽黑荞麦茶15g
/ 步骤 /
1、鸡宰洗净，去脏杂、头、爪、尾部，全胚芽黑荞麦茶洗茶后备用；
2、将所有食材放入水中，加冷水1250ml(约5碗量)，水要刚好没过鸡，炖大约3小时，出锅后放少许盐。
/ 提醒 /
1、注意不能用黄荞麦代替，全胚芽黑荞麦茶所含降血糖的芦丁成分是其他谷物不能比拟的，占到生物类黄酮的85%，具有降血糖的作用；
2、全胚芽黑荞麦茶是一种炒米茶，炖后建议汤、鸡、茶米都要吃掉；
3、如果不想炖鸡，平时可以用康兮寿兮黑荞麦茶泡水喝；
4、如果担心鸡汤油脂过高，建议去掉鸡皮；
5、为避免蛋白质摄取过多伤肾，建议一周吃一天即可。
医生点评
这个食疗汤饮有清热解暑、健脾开胃、消渴生津的功效，对糖尿病有较好的辅助调理作用。
全胚芽黑荞麦茶富含生物类黄酮、叶绿素、粗蛋白以及多种微量元素。所含芦丁可软化血管、具有降血脂、降血糖、降血压，减肥败毒，清理人体垃圾，激活胰岛素分泌等功效。富含蛋白质矿物元素和人体必须的9种脂肪酸、亚油酸等生物活性物质，可健脾开胃，通便润肠。长期饮用有益身体健康。
除了食疗，还可以配合按摩来降血糖。“穴药同源”每个人的身体都是一个百药箱，里面装的药就是穴位。糖尿病也有其对应的“药之穴位”。
- 然谷穴 -
有效降血糖
取穴：在足内侧缘，足舟骨粗隆下方，赤白肉际。
方法：每天晚上洗完脚可以用拇指用力点揉这里，直到有明显的酸胀感为止。坚持每天按揉然谷穴，可以起到很好的降糖作用。
- 鱼际穴 -
除烦解渴
取穴：鱼际穴属手太阴肺经的荥穴，位于第一掌骨中点桡侧、赤白肉际处。
方法：每天看电视的时候，用一手食指关节点按鱼际穴，以感觉酸胀为好，两手互相点按。
-内庭穴 -
控制食欲
取穴：内庭穴位于足背第二、三趾间缝纹端。
方法：用食指和拇指放在脚面和脚底，上下掐揉内庭穴，可以很好的控制食欲，除此之外，还可以用于口气重、便秘、打呼噜、磨牙、胃火牙痛等。
- 关元穴 -
解尿多
取穴：关元穴位于前正中线脐下3寸，是任脉起始穴又是至阴的穴位。
方法：双手搓热后快速按摩此穴位，可以滋补肾阴、培元固本、补益下焦。
