在我们的日常生活中，经常能够看到这一类人，手背或者手腕处的青筋暴起，这些“青筋”其实是静脉，是把血液输送回心脏用的。但是为何会凸起呢？是因为静脉血液回流受阻所导致的，受阻时压力就会随之升高，就形成了青筋暴起的现象，还有可能是曲张、扭曲变色等等。
是什么导致了血液回流受阻呢？其实是体内湿毒积滞造成的。体内排毒机制出现问题，导致各种瘀血、痰湿、热毒等废物都无法正常排出，一旦时间长了，就会令各个系统出现障碍，这时候手背、脸上甚至是大腿上的青筋就会变得特别明显。
青筋淤滞的严重程度分为以下这几个：
青筋——轻；凸起——中；扭曲——重。
青色——青；紫色——中；黑色——重。
我们可以从青筋的严重程度下分辨出疾病，这就是极大限度的利用身体反馈给我们的信号。长期从事体力劳动的人，青筋都会比较明显；而有些人在喝酒、运动之后，青筋会有一段时间内不同程度的凸起。我们应当留心观察一下青筋，一旦出现和以往不同的情况就要注意了。
【凸起青筋代表的意义】
一 、头部青筋
太阳穴：一般是因为肝阳上亢所引起，会出现头晕、头痛的现象。青筋的严重程度越高，就有可能会患上严重的疾病。
额头：长期劳心劳力、紧张、压力大的人会在额头上出现青筋。
眼袋：眼袋大代表着脾虚，而眼袋黑代表着肾虚。眼袋青筋暴起，很有可能会出现月经不调、白带异常、带下等疾病。
舌下：舌下青筋凸起，相应于人心脏的冠状动脉，容易引起与心脏有关的疾病。
二 、手部青筋
手背：手背上出现青筋就代表着腰部有湿毒积滞。
手指：成人手指青筋，不但提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环障碍，脑血管供血不足。
手掌：大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带下等。而内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损，心烦，心跳，心闷，失眠多梦等。
三 、腹部青筋
胸部：有可能是乳腺增生，经行乳房，胀痛，情志抑郁。
腹部：青筋过肚，代表体内淤积情况已经到了比较严重的地步了，一般会引起非常严重的疾病，而且腹部青筋是比较难治愈的。
四 、下体青筋
膝盖：提示了膝盖关节处肿大，有风湿关节炎的风险存在。
小腿：出现青筋往往有可能会引发腰腿疾病。
【如何清除这些淤滞的湿毒】
上文有说过，淤积在静脉里的都是我们体内的一些废物，尤其是热毒、湿毒，是静脉堵塞的主要原因。所以我们消除静脉的方法应该以祛湿热、湿毒为主。
一 、泡脚
泡脚能够起到健脾化湿的作用，因为足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响，而通过疏通经络气血，又可以达到治疗脏腑病变的效果。脚部气血顺畅，那么身体自然就会舒服多了，体内排毒状况也会得到改善。
二 、食疗
祛湿毒湿热的食材有很多，例如薏米、茯苓、冬瓜、绿豆等等。而效果最强的莫过于薏米。薏米味甘淡，能利水渗湿，就像疏通水道一样，能将人体内的水湿之气排出，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。
薏米红豆粥
①先将薏米和红豆用热水浸泡一个小时；
②薏米要用文火抄一抄，直到出现微黄色；
③锅里放入足量的水，放入薏米和红豆用小火煮至化开；
④按照个人口味放入调味料；
⑤即可食用，每天吃上1-2次即可。
三 、拔罐刮痧
这两种都是保健手法中最为常见的，的确能够有效帮助身体排毒，一般体内湿热、湿毒重的人，刮痧拔罐都会出现深色的印记。当然这两种手法都要按照自身情况进行选择，千万不能盲目刮痧拔罐，只会害了你的身体。
四 、艾灸
除去体内水湿、肠毒，可以选择艾灸穴位。
除水湿：艾灸的开郁、补阳气作用，可以快速运化湿气，蒸腾湿气，就像太阳蒸发湿气，道理是一个样的。经常艾灸脾俞、中脘、丰隆、阴陵泉、血海等祛湿穴位，不出2月，就会有明显的改善，并能提升身体元气。
除肠毒：艾灸天枢、上巨虚、大肠腧、大横等穴位能够起到刺激的作用，可对肠内宿便和肠壁皱折内的秽物和毒素能起到直接的清理作用，不仅能帮你彻底清肠洁道，排出毒素，而且能恢复正常蠕动功能。
总结：
你有试过暴起青筋吗？
你有想过如何解决吗？
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