宝宝很容易就受到一冷一热这样的天气影响，而感冒咳嗽。看到宝宝咳得脸发红的样子，心疼的不行。我宝宝每次一感冒就会咳嗽，以前我都是喂她吃止咳的药，但效果都不太好，吃药之后还是会咳很久。后来我宝宝再有咳嗽我就给她做一碗白萝卜水，喝三四次就不咳了。
关于咳嗽，大家都知道可以简单的分为两种，一种是有痰的一种是没痰的。尤其对有痰的咳嗽，用白萝卜蜂蜜水止咳效果超好。
做这个“止咳水”的方法也很简单方便，只要准备一个白萝卜和适量蜂蜜就好了。
1、白萝卜洗净切成细丝
2、将白萝卜装在一个干净的大碗中
3、向白萝卜丝中添加适量蜂蜜，搅拌均匀后多腌制一会儿
4、待碗里溢出很多白萝卜汁，取出碗里的汁水倒入温开水，就可以给宝宝喝了。
我的宝宝一开始咳嗽我就会做这个水给她喝，一天喝三四次，晚上睡一觉就好了。如果有咳嗽比较厉害的宝宝，一般喝三四天就好了。这个白萝卜水，几个月的宝宝也可以喝的。我的宝宝还是几个月的时候，一有点什么小疾病总是很紧张，就给她喂药。后来接触了一些食疗护理知识，然后就试着给宝宝做，发现不仅能够治好宝宝的病，也可以帮她调理体质，我把试过有效的就存朋友圈，因为这就是我的妈妈日记。
时间久了，宝宝常见病的食疗差不多收集齐了，感冒、咳嗽、便秘、上火、吐奶、爱出汗、踢被子、积食....都可以用最简单的食疗护理好。真心希望每个宝宝都能有一个好体质！1950534877找我。
