许多人认为，下肢动脉硬化就是常见的老寒腿，穿暖和点，或者抓点药、开点止痛片、贴个膏药就没事了。但是，下肢动脉硬这个疾病具有相当的危险性。
下肢动脉硬化是随着人年龄增长，脚上的血管堵塞而出现的血管疾病，动脉壁上沉积了一层像小米粥样的脂类，使动脉弹性减低、管腔变窄的病变，堵塞严重时可能导致腿脚缺血坏死，甚至需要截肢，成为老年人死亡主要原因之一。
下肢动脉硬化3大症状和危害
1、早期常表现为发凉、麻木，腿部肌肉会出现痉挛抽筋
早期症状并不明显，很容易与其他病混淆，常会被误认为是老年人缺钙或是腰椎病，误诊误治，延误病情。
2、进一步病变，出现间歇性跛行
随着下肢动脉狭窄的程度及血管阻塞的范围不断增大，出现行走后病变，动脉无法满足肌肉更多的血液供应，引起小腿肌肉酸痛，停下休息后疼痛缓解，继续行走疼痛又反复出现。随着缺血病变的加重，行走的距离会变短，疼痛加长，需及时治疗，否则进一步发展就会进入坏死期。
3、病变恶化，出现静息痛
即使在不运动的时候仍然会有下肢疼痛，尤其在夜间入睡时加重、寝食难安、精神紧张。这个阶段患者必须赶紧积极治疗，否则就会进入疾病晚期。进入坏死晚期后，出现严重的慢性缺血体征，皮肤干燥、毛发脱落及趾甲变厚，足趾和角质突出部位可见缺血性溃疡。脚上即使破了一点也非常不容易愈合，下肢出现坏死，最终只能截去坏死肢体，严重的甚至危及生命。
食疗养血管，清血管垃圾，熬煮荞麦桑叶水，每天喝2次
食疗养血管，能够最大限度地对血管进行养护，减少药物的进一步的损害，无论是西医还是中医，都非常推崇。我们日常食用的食物很多都有养血管和清理血管垃圾的作用，效果相对有效的就是荞麦、桑叶、决明子、枸杞等常见食物。
荞麦桑叶水
配方：荞麦、决明子、槐米、枸杞、桑叶、菊花
做法：取10克决明子小火炒至香气溢出时起锅，加入20克荞麦、10克槐米、5克桑叶、5克枸杞、3克菊花，加水煎煮1个小时后取汤，每天喝2次。
注意的是要每天熬煮并当天喝，不能隔天饮用。
食物的调理作用缓慢但是安全，需要长期坚持，如果没有时间熬煮并且觉得麻烦，想要直接快速吸收调理的，可以选择市面上常见的荞麦桑叶复合菌饮品，也是食疗的最佳搭配，里面含有的成分包含以上所有材料，而且还结合益生菌的发酵技术进行了提纯，相比熬煮造成的流失，经发酵后的药用成分含量更高，更有利于人体的直接快速吸收利用，清理血管垃圾，打通血管。
荞麦、桑叶等这些之所以受到重视，是因为荞麦富含黄酮类物质，包括槲皮素、芦丁、烟酸等，其中的芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管和预防脑血管的作用，烟酸能扩张小血管和降低血液胆固醇。研究表明，其营养价值对现代文明病及几乎所有中老年心脑血管疾病均有预防和治疗功能。
桑叶富含稀有元素有机硒、锗，使蓄积在人体内的毒素和废物被氧化，增加血液中的含氧量，促进新陈代谢和微循环。
决明子中的大黄素葡萄糖苷、大黄素蒽酮、大黄素甲醚，具有降低胆固醇、降血脂、降血压及强心作用。
最后提醒的是，如果出现下肢不适，不要讳疾忌医，也不要乱投医，尽快到有血管外科的正规医院就诊查明病因。否则，本来就能改善症状、稳定病情的，就会发展为严重的静息痛甚至溃疡坏疽，此时再治疗不仅增加了治疗花费，而且延误了最佳的治疗时机。
