针灸是中医的一种重要疗法，即通过用针（针灸针）刺入人体特定穴位来达到治疗的目的，主要用于控制疼痛，也可用于其他多种症状。如今，不仅国内很多人通过针灸来治疗疾病，在美国就有300多万人也在进行针灸，而更是有1/5的法国人接受过针灸。
2 / 20 针灸是如何起作用的？
针灸沿着人体的14条能量路径刺激点位（穴位图上的穴位）来激发体内的能量流，也就是中医所说的“气”。研究者认为“针灸针”能促进身体释放安多芬（天然的止痛物质）、促进血液流动、改变脑活动，促进身体健康。但有些持质疑态度的人认为，针灸只有安慰剂的作用，也就是他们认为针灸有效只是因为人相信其有作用而针灸本身并没有那么神奇的效果。
3 / 20 针灸痛吗？
针灸使用的针非常细，刺入身体时，大多数人并不会感觉到疼痛或只有轻微的刺痛。很多人反馈说针灸后能感受到身体充满能量、很放松。但，针灸也可能引起短暂的酸痛。
4 / 20 针灸能治疗腰痛吗？
如果传统疗法对治疗慢性腰痛没有效果，建议尝试针灸。一项大型的研究发现，针灸在治疗持续3个月以上的腰痛方面效果比谈话疗法要好。但针灸对治疗短期（急性）腰痛是否有效尚无定论。
5 / 20 针灸能治疗头痛吗？
针灸有助于缓解偏头痛或紧张性头痛。两项大型研究发现，与接收谈话治疗的人相比，使用针灸疗法的人出现紧张性头痛的情况少。
6 / 20 针灸能治疗纤维肌痛吗？
关于针灸治疗纤维肌痛的疗效究竟如何，研究结论褒贬不一。有些研究发现，针灸可以短暂缓解纤维肌痛，但其他的一些研究并没有得出此项结论。美国排名第一的医疗结构Mayo Clinic的一项小型研究发现，针灸可用来改善纤维肌痛的其他两种症状：疲劳和紧张。但总体来讲，针灸治疗纤维肌痛的具体效果还需要更多的有效证据。
7 / 20 针灸能治疗关节炎痛吗？
美国国家关节肌肉骨骼及皮肤病研究所认为，针灸可作为骨关节炎常规疗法外的补充疗法。在已经进行的多项研究中，最有前景的是将其用作化解关节炎导致的膝盖疼痛。但要确切证明其在治疗骨关节炎方面的作用还需要进行更多的研究。
8 / 20 针灸能治疗腕管综合征吗？
台湾的一项研究对比了针灸及类固醇药物在治疗腕管综合征方面的作用。其中一组采用了8种针灸疗法，另外一组使用药物进行治疗，历时一个多月。结果发现，针灸组患者疼痛减轻的更多、时间更长。要明确针灸治疗腕管综合征的效果具体如何，还需要更多的研究与验证。
9 / 20 针灸能治牙痛吗？
有研究发现，针灸能够减轻拔牙或牙科手术导致的疼痛，但“假的”针灸术也有这种效果。但针灸仍然有可能被用于治疗牙痛。
10 / 20 针灸能治疗其他疼痛吗？
人们尝试用针灸来脖子痛、肌肉痛、网球肘、痛经，以避免服用药物遭受副作用。世界卫生组织更是明确列出了28项能够使用针灸来治疗的病症。
11 / 20 针灸可能促进止痛药的疗效
与止痛药物、按摩等其他治疗方法联合使用，针灸可能促进缓解疼痛的效果。它能够减少慢性疼痛患者用药、改善患者的生活质量。
12 / 20 针灸能治疗恶心吗？
针刺手腕上的心包(P6)针灸穴位可以减少恶心和呕吐的症状，甚至能用于癌症化疗或手术后引起的恶心。有研究对比了10种不同方法治疗恶心，包括针灸、电刺激、按摩和药物阻断恶心或呕吐，发现针灸能够起效。
13 / 20 针灸与癌症护理
由于针灸可以缓解疼痛、恶心和呕吐，所以针灸有时被用于治疗癌症症状和化疗后的反应，它还能够改善乳腺癌相关的潮热。癌症患者在尝试使用针灸疗法前，一定要先跟主治医师商量，并且有癌症治疗经验的针灸师。
14 / 20 针灸与生育
名人席琳·迪翁和玛丽亚·凯莉以自己成功怀孕的实际经历，告诉世人针灸有助于治疗不孕不育症，很多的医学类研究也支持了这一说法。关于为什么有效，有研究认为这是因为针灸可以缓解压力、增加卵巢的血液流量。
15 / 20 针灸能帮助戒烟吗？
针灸还被用来其他很多用途，包括戒烟、失眠、疲劳、抑郁和过敏症，但针对疗效的研究结果不一。比如，有研究认为，针灸外耳并不能够帮助人们停止吸烟。
16 / 20 儿童可以针灸吗？
只要由专业从业医生按照规范进行操作，儿童进行针灸也是安全的，主要用于控制手术或癌症药物治疗后的疼痛、恶心和呕吐。研究并不支持，将其用于注意力缺陷多动症。
17 / 20 针灸可能存在什么危险？
针灸极少会出现副作用，因此它可被用来作为止痛药、类固醇药物的替代方法，也可作为其他疗法之外的补充疗法。但进行针灸之前，也要充分认识到可能存在的风险：
针具消毒不当可能以前感染；
某些穴位刺得太深可能刺伤肺、胆囊或使血管出现问题。
所以一定要，确保：请经过训练和认证的专业医生，并使用无菌针。
18 / 20 哪些人不应该进行针灸？
出血性疾病患者或服用血液稀释剂的人进行针灸，出血的风险较高。身上装有起搏器或其他电子设备的人进行针灸，可能导致意外。孕妇进行针灸一定要经过医生的同意。此外，治疗疾病和严重疼痛，不应放弃常规疗法或单独依靠针灸。
19 / 20 其他“针灸”疗法
除了针刺外，还可以用其他方法刺激穴位，如燃烧艾草（艾灸）加热灸针或皮肤。电针疗法能给人体增加电刺激。除上述两项外，最近还有使用激光针（照射在皮肤上、不刺入皮肤）来针灸。
20 / 20 压指疗法（穴位按压）与针灸
如果怕针，可以选择压指疗法，即通过手指按压或按摩穴位来刺激体内的能量来达到治疗或舒缓的目的。目前对比针灸和穴位按压效果的研究还比较少，但已经证实指压法可减轻恶心和分娩疼痛。
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