吴清助是中华瑜伽协会(台湾)理事长、台湾达心瑜伽第二代传承人、经络轮棒第二代传人。
吴清助父亲是一位瑜伽老师,也是一位民族疗法老师,擅长刮痧、拔罐、针灸、推拿等,他整合瑜伽、民族疗法与导引术,创造了轮棒瑜伽。这项功法使用檀木制成的工具,两头安装握把,中间装一串算盘珠养的珠子,进行瑜伽训练。为什么要用檀木呢?“每种木材特性不一样,虽然现代科学虽然还不能证实,但不同木材给习练者感受到的气场是不一样的。”
瑜伽的伸展性比较强。通过加压可以训练肌肉的耐力。此外,传统健身方式,很难锻炼到一些特殊部位,比如腋下、鼠蹊部、耳廓、脚底等,而这些位置有密集的穴道,或有淋巴、生育腺等,通过轮棒按摩可以训练到。轮棒是从头部开始,在身上自我按摩,配合以瑜伽练习动作,从而激活神经,让血管扩张和收缩,让肌肉紧张和放松,从而达到健身目的。
吴清助讲了一个例子,某老人家八十多岁,多年沉疴卧床,儿媳妇学了轮棒瑜伽后,每天给老人家用轮棒做全身按摩,期间未曾吃药,原本起床要非常长的时间,几个月后却能正常起身活动了。
吴清助本人也是轮棒瑜伽的受益者。作为77岁的老年人,吴清助一直身体颇为强健,但年龄不饶人,某天他发现左脚不听使唤,就去医院检查,结果是脑淤血。病情进展后,嘴角都歪到一边,吃饭时半碗面条会抖到地上。经手术治疗,元气大伤,以至于大热天要穿夹克,移动用拐杖。一般人可能因此体质一蹶不振,吴清助却借助独特的轮棒瑜伽,三个月就完全复原。他给记者展示了头上的道口,并麻利地起身活动几下,问道:“你能想象三个月前,我还在病床上吗?”
吴清助与大会秘书长林晓海偶然相识,发现彼此观念相近,比如“林晓海秘书长说,练功需要有辅助工具,艾扬格瑜伽常用瑜伽球来训练,轮棒也是一种独特的工具”。再比如,二人都认为,“生命的价值不在拥有,而在给予”。
于是,在中国国际太极瑜伽大会前三天,吴清助受邀为来自我国各省的瑜伽协会秘书长讲授了轮棒瑜伽课程,分享了自己的瑜伽心得。