便秘的痛苦,我想很多人都经历过。我们一定要养成每日排便的好习惯,否则久而久之就会便秘,体内就会积存毒素。那么,便秘怎么办呢?以下,推荐几个治疗便秘的偏方,大家可以试试哦。……
有助清洁肠道的偏方
猪油蜜膏
原料:猪油、蜂蜜各100克。
做法:先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸,晾凉,然后将二者混合均匀即可。
用法:每次服用5-10毫升,每日2次。
功效:滋阴养血、润肠,用于阴血不足引起的便秘
蜂蜜香油汤
原料:蜂蜜30克,香油5克,白开水100毫升。
做法:将蜂蜜、香油倒入碗内,搅拌均匀,加入温开水即可。
用法:每日晨起服食。
功效:益气润肠,用于气阴两虚引起的便秘。
苏麻粥
原料:苏子、麻仁各15克,糯米适量。
做法:上述三种原料共煮粥。
用法:早晚各服食一小碗。
功效:理气、通便,可用于气滞引起的便秘。
如果你也喜欢养生,可以加我微信maka13000