口臭不一定是“肝火旺”，口臭除了食物因素外，大多为脏腑内有积热，中医解释，“热”是指替你有不正常的发炎，可能来自于口腔、肠胃道，或其他器官。
高达80%、90%来自口腔疾病，如牙周炎、龋齿、口腔溃疡、黏膜炎等，大部分的口臭是因为口腔内的细菌，尤其是革兰氏阴性厌氧菌。口腔里有高达6亿万只的细菌，厌氧菌主要生活在味蕾的间隙和喉咙里，扁桃腺上也常会看到，在口腔环境缺乏氧气的状态下，会快速繁殖。与某种含硫化物的氨基酸组成的蛋白质结合后，就会造成令人敬而远之的口臭。
清除口臭，先要了解是暂时性的，还是病理性的口臭。暂时性口臭的话，做到及时清洁就可消失。若是病理性口臭，则有可能患了口腔疾病。若有身体不适应及早就医，请勿耽误宝贵的治疗时机。
预防及抽口臭有方
1、老中医的除口臭秘方——百结茶泡水
百结味辛性温，有散气效果，中医常用来健胃整肠，治疗呕吐及腹痛。事实上，百结还有“古代口香糖”的美誉，相传唐朝著名的宫廷诗人宋之问有口臭问题，所以在觐见武则天的时候，一定先口含百结，保持口气芬芳。所以，想清除口臭，每天冲一杯百结茶喝，能达到清除口臭，清新口气的目的。
2、叩齿
闭唇，舌尖上卷顶住上颚，上下牙齿轻叩100—300下，可以增加唾液的分泌，每日做2~3次，不但治疗叩齿，也可强健口腔组织。
此外，人们多数使用漱口水改善口臭。但医师建议，不要过分依赖漱口水，漱口水确实能有效抑制口臭的味道，但长期使用有牙齿染色的副作用，也可能破坏口腔内菌种生态的平衡，甚至可能伤害口腔内得问粘膜组织。最重要还是多喝水，保持正确的口腔卫生习惯。
