YY曾经也是一名名副其实的气质女神,但因为工作关系,每天承受很大压力,加上她是以“吃”为工作的一部分,所以小腹的赘肉越来越多,慢慢的成为一个标准的小“腹”婆。体重飙升到125,曾经的气质女神也变了模样。
为了减肥,YY也曾经努力过,诸如节食减肥道路漫漫她还是坚持了许久。曾经晚饭后坚持苹果减肥,每天就晚上只吃两个苹果,效果不佳后来坚持过午不食,还裹着保鲜膜跑步,甚至用了甩脂机,但是效果并不好,自己不得不承认减肥失败了。
慢慢的YY发现,减肥需要靠的是科学的方法,如果不能控制饮食,合理甩脂,那么她是很难瘦下去的。她透露她的最后一次成功减肥的一个很好好强效的减肥秘籍:
水果茶步骤
1、准备好茶具
2、各种水果洗净备用
3、各种水果切片
4、将切好的水果放入玻璃茶具,颜色是不是很好看啊~
5、最后加入少许冰糖和红茶就OK 了,将茶烛点燃
6、燃一炷香营造点温馨气氛,呵呵
7、壶内加水,将壶放在点燃茶蜡的底座上,慢慢煮,有点小浪漫哦~
8、微酸,轻甜,果香溢于唇齿间