很全的高血压民间偏方、食疗方、中药验方！

治疗高血压的方法有药物疗法和非药物疗法，其中民间有很多偏方对高血压效果较好，有些偏方能除烦降压，有些偏方能利尿、消肿，还有的能清热、润燥。下面介绍一些民间治疗高血压的偏方。

五味贴敷降压方

【配方】鲜姜150克，蓖麻仁50克，吴茱萸、附子各20克，冰片10克。

【制作】将蓖麻仁、吴茱萸、附子先捣碎，研成细末。鲜姜捣烂为泥，再加冰片末，共调成糊

状。每晚睡前敷贴两足底涌泉穴，次日清晨取掉，连用5～10次可获显效。

【功效】温补脾肾，平肝降压。用治高血压。

玉兰鱼球治虚火上升

【配方】生鱼肉(草鱼或海鱼肉均可)200克，玉兰花瓣15个鸡蛋5个，味精、料酒、香油及盐适量。

【制作】将鱼肉去刺切碎，玉兰花切成丝或末，两者混拌成泥。取蛋清，用筷子搅匀发稠，

放入少许香油、料酒、味精及盐。然后将鱼肉玉兰泥做成数个小球，放人配好的蛋清中蘸匀，捞出后

码在盘子中央。将整盘玉兰鱼球放在开锅的蒸屉上蒸5分钟。食用。

【功效】养阴、润燥、祛风。对高血压之虚火上升头痛，尤勾适宜。

醋花生

【配方】生花生米300克，陈醋适量。

【制作】将适量陈醋倒入盛有花生米的碗内浸泡7天。每日早晚各服10粒。血压下降后可隔数日服用1次。

【功效】适用于高血压。

花生壳

【配方】适量花生壳。

【制作】将平日吃花生时所剩下的花生壳拿出适量洗净，放入茶杯，把烧开的水倒满茶杯饮用，每天多次饮用。

【功效】降血压，调整血中胆固醇含量，对患高血压及血脂不正常的冠心病者有疗效。

刺儿菜

【配方】刺儿菜200～300克(干刺儿菜约10克，农田里的刺儿菜秋后时期最好)。

【制作】将刺儿菜择洗干净，加水500克左右，用温火熬30分钟左右(干菜时间要长些)，待熬

好的水温晾至40℃左右时一次服下，把菜同时吃掉更好。每天煎服一两次，一周可见效。常喝此药，即可稳定血压。

【功效】适用于高血压。

茭白

【配方】茭白、芹菜各20克。

【制 作】水煮喝汤，每日二三次，长期服用，可治疗高血压。剩下的茭白、芹菜仍可做菜。

【功效】适用于高血压。

羊油炒麻豆腐

【配方】羊油150克，麻豆腐500克(以绿豆为原料加工制成的)，盐、葱花、鲜姜等调料适量。

【制作】羊油炒麻豆腐。不吃羊油可用其他食用油炒，炒麻豆腐时可放盐、葱花、鲜姜等调料。

【功效】适用于高血压。

臭蒿子

【配方】野生黄蒿子(俗名臭蒿子)一把。

【制 作】秋季时取臭蒿子一把放在锅中或脸盆中熬10分钟(也可以开水冲泡)，待稍凉后，洗头l0分钟(每晚一次)，水凉后再加热，洗脚10分钟。每天坚持洗头洗脚，不要间断。

【功效】适用于高血压。

香蕉蒂

【配方】香蕉蒂3～5个。

【制 作】加水适量，文火煎煮，沸后5分钟即可。顿服。服药1周后血压多可降至正常。

【功效】适用于高血压病初期。

【功效】适用于高血压。

泽泻地龙芝麻蜜

【配方】泽泻20克，地龙、夜交藤各120克，黑芝麻500克。

【制 作】共研为末，炼蜜为丸，每丸重9克。每次1丸，日服2次。

【功效】适用于高血压。

中药敷贴涌泉穴

【方剂】桃仁、杏仁各12克，桅子3克，胡椒7粒，糯米14粒。

【制用法】上药共捣烂，加1个鸡蛋清调成糊状，分3次用。于每晚临睡时敷贴于足心涌泉穴，白昼除去。每天1次，每次敷1足，两足交替敷贴，6次为1疗程。3天测量1次血压，敷药处皮肤出现青紫色。

【疗效】有降压特效。

白矾

【方剂】以白矾60克，米泔水一大煲。

【制用法】煮热至白矾溶化后，乘温浸双足。

【疗效】降压效果奇佳。单用白矾米泔热水浸脚10分钟后，收缩压降低4.00千帕斯卡、舒张压降低2.67千帕斯卡，自觉舒服。其夫惊叹比服一般降压药效果还好。一老抠，患支气管哮喘，呼吸困难，面色苍白，即取白矾10克捣碎开水溶化，徐徐饮下，片刻患者呼吸轻松，病减大半，日后常以白矾冲服，同时服二陈汤加减，历经半年治疗而愈。

【备注】必须用米泔水煮溶白矶效果才好。有些体瘦病人用开水溶浸后，自觉胸中不适，而用米泔水无此感觉，机理待探。

菊槐绿茶饮

【配方】菊花、槐花、绿茶各3克。

【制作】以沸水沏。待浓后频频饮用，平时可当茶饮。

【功效】清热、散风。治高血压引起的头晕头痛。

莲心饮

【配方】莲心(莲子中的胚芽)2～3克。

【制作】以开水沏。代茶饮用。

【功效】清心，涩精，止血，降压。治高血压引起的头晕脑胀、心悸失眠等。

鲜葫芦汁

【配方】鲜葫芦、蜂蜜各适量。

【制作】将鲜葫芦捣烂绞取其汁，以蜂蜜调匀。每服半杯至1杯，每日2次。

【功 效】除烦降压。治高血压引起的烦热口渴症。

玉米须煎饮

【配方】玉米须60克。

【制作】将玉米须晒干，洗净，加水煎。每日饮3次。

【功效】降压，利水。用治高血压。

柿漆和牛奶

【配方】柿漆(即未成熟柿子榨汁)30毫升，牛奶1大碗。

【制作】牛奶热沸，倒入柿漆。分3次服。

【功效】清热降压。用治高血压。对有中风倾向者，可作急救用。

猪胆汁绿豆粉

【配方】猪苦胆汁200克，绿豆粉100克。

【制作】将绿豆粉拌入胆汁内，晒干，研成细末。每服10克，日服2次。

【功效】清热、平肝。治高血压。

黄瓜藤汤

【配方】干黄瓜藤1把。

【制作】洗净加水煎成浓汤。每日2次，每次1小杯。

【功效】清热、利尿。治高血压。

菊花酒

【配方】菊花、生地、枸杞根各1000克。

【制作】共捣碎，取水10000克煮至5000克，用此汁再煮糯米饭2500克。大曲细碎，同拌令匀，入缸密封，候澄清，日服3次。每服1盏。

【功效】壮筋补髓，延年益寿。用治高血压病、糖尿病、动脉硬化症。

注：肝肾阳虚、脾胃虚弱者均不宜用。

白芍杜仲汤

【配方】生白芍、生杜仲、夏枯草各15克，生黄芩6克。

【制作】将生白芍、生杜仲、夏枯草先煎半小时，再人生黄芩。继煎5分钟。早、晚各服1次。

【功效】用治单纯性高血压头晕、别无他症者。

海带根饮

【配方】海带根适量。

【制 作】将海带根晒干粉碎为末。每次服6～12克，每日1～2次，温水送服。

【功效】清热利水，祛脂降压。治疗高血压病。

芹菜大枣汤

【配方】鲜芹菜(下段茎)60克，大枣30克。

【制作】水煎。日服2次，连服1个月。

【功效】有降血压和降低胆固醇作用。用治高血压病、冠心病、胆固醇过高等病症。

向日葵叶汤

【配方】向日葵叶30克(鲜的用60克)。

【制作】将向日葵叶煎浓汤。服用，早、晚2次，连服7日。

【功效】降低血压。用治高血压病。

山楂茶

【配方】山楂10枚，冰糖少许。

【制作】将山楂捣碎，加冰糖煎服。

【功效】软化血管，降低血脂。用治高血压病。

芹菜汁

【配方】芹菜(选用棵形粗大者)、蜂蜜各适量。

【制作】芹菜洗净榨取汁液，以此汁加入等量的蜂蜜，加热搅匀。日服3次，每次40毫升。

【功效】平肝清热、祛风利湿。用治高血压病之眩晕、头痛、面红目赤，血淋，对降低血清胆固醇有很好的疗效。

海参冰糖

【配方】海参50克，冰糖50克。

【制 作】海参洗净，加水同冰糖煮烂。每日晨空腹服，吃参饮汤。

【功效】补益肝肾，养血润燥。用治高血压、动脉硬化。

香蕉西瓜皮饮

【配方】香蕉3只，西瓜皮60克(鲜品加倍)，玉米须60克，冰糖适量。

【制作】香蕉去皮与西瓜皮、玉米须共煮，加冰糖调服。每日2次。

【功效】平肝，泄热，利尿，润肠。用治肝阳上亢型高血压。

猪毛菜玉米须汤

【配方】猪毛菜45～90克，玉米须20～30克，地龙15克。

【制作】水煎分3次服。

【功效】用治高血压病。

棕皮葵花盘汤

【配方】鲜棕皮18克，鲜向日葵盘40克。

【制作】水煎服。每日1剂。

【功效】用治高血压病。

天地龙骨茶

【配方】天麻40克，地龙30克，龙骨100克。

【制作】将以上三药捣碎如茶状，小火煎沸10分钟，离火，去渣代茶，分两日口服。

【功效】适用于高血压。

生龙骨牡蛎元参汤

【配方】生龙骨、生牡蛎、牛膝、枸杞子、白芍各15克，元参12克，黑桑葚30克，生地、熟地各24克。

【制作】水煎服。 .

【功效】适用于高血压阴虚阳亢证。

龙胆草黄芩生地汤

【配方】龙胆草、黄芩、栀子、杭白芍各10克，细生地18克，柴胡6克，决明子30克。

【制作】水煎服。

【功效】适用于高血压肝火亢盛证。

桑寄生杜仲汤

【配方】桑寄生、川杜仲各12克，元参15克。

【制作】水煎服。

【功效】适用于高血压阴阳两虚证。

苦瓜绿茶

【配方】苦瓜、绿茶各适量。

【制作】首先将苦瓜去瓤切片，然后放在阴凉处阴干，用适量苦瓜、绿茶一起冲茶，老年人

服用绿茶不宜过多，冲好三分钟后，即可饮用，喝完后还可以续水。但要注意，泡一次只能喝一天，第二天必须换新的苦瓜干和绿茶。

鲜藕芝麻冰糖

【配方】鲜藕250克，生芝麻100克，冰糖100克。

【制作】藕切成条或片状;生芝麻压碎后，放入藕条(片)中;加冰糖上锅蒸熟，凉后食用，每天一次，连服5次。

【功效】适用于高血压。

很多的高血压病人都不知道怎么饮食，害怕这个不敢吃那个不敢吃，生怕高血压猛升。今天就让小编带你一起去了解一下怎么样降低血压，应该吃什么。下面我们就一起去学习学习吧。

杜仲腰花补肝降血压

用料：猪腰子250克，杜仲15克，豆油250克，葱30克。姜、蒜、白糖、酱油、料酒、盐、花撇、淀粉适量。

制用法：

①猪腰子从中间平剖成两半，除去脂臊后片成片，用刀划成小万格(不能切断)，再切成条。葱、姜、蒜切成小片。

②用刀刮去杜仲的粗皮，洗净后切成条，放炒锅内，加凉水70毫升，中火煎煮，水沸后30分锺滤去渣，取汁约50毫升备用。

③取10克淀粉放碗内，加25毫升杜仲汁、料酒、盐，放入切好的猪腰拌匀，另取一碗，放白糖、酱油、醋及余下的淀粉、杜仲汁调匀。④炒锅置旺火上，放油烧至冒青烟时，先下花椒，然后放入葱、姜、蒜片及猪腰，快速翻炒约半分钟，倒入讥调好的汁，再翻炒几下出锅装盘。

功效：补肝肾，强筋骨，降血压。用治肾虚耳聋、腰痛、遗精、盗汗、腰膝酸痛、筋骨痿弱及高血压等。

海带苡仁蛋汤强心活血

用料：海带30克，苡仁30克，鸡蛋3个，盐、食油、味精、胡椒粉适量。

制用法：将海带洗净，切成条状，苡仁洗净，共放入高压锅内，加水将海带、苡仁炖至极烂，连汤备用。铁锅置旺火上，放入食油，将打匀的鸡蛋炒热，即将海带、苡仁连汤倒入，加盐、胡椒粉适量，炖煮片刻，起锅时加味精，即可服食。

功效：强心、利尿、活血、软坚。适于高血压、冠心病、风湿性心脏病患者食用。

柠檬马蹄汤

用料：柠檬1个，马蹄(荸荠)10个。

制用法：水煎。可食可饮，常服有效。

功效：用治高血压，对心肌梗死患者改善症状也大有益处。

拌菠菜海蜇

用料：菠菜根100克，海蜇皮50克，香油、盐、味精适量。

制用法：先将海蜇洗净切成丝，再用开水烫过，然后将用开水焯过的菠菜根与海蜇加调料同拌，即可食用。

功效：平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

松花淡菜粥

用料：松花蛋1个，淡菜50克，大米50克。

制用法：松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。

功效：清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

舒肝法

适用于肝气不舒型高血压患者。常见于更年期妇女或者工作压力较大的上班族，症见精神紧张，情绪抑郁，或烦躁易怒、头晕胀痛，舌苔滑腻，脉沉弦紧。病机在于气机郁滞，肝主疏泄功能失常。

中医认为，人的精神活动除由心所主外，主要与肝主疏泄有关。肝主疏泄功能正常，人体就能较好地协调自身的精神、情志活动，表现为精神愉快、心情舒畅;疏泄不及，则表现为精神抑郁、胸胁胀闷等;疏泄太过，则表现为烦躁易怒、头晕胀痛等。

治疗当以舒肝理气为法，方用丹栀逍遥散加减。

药物组成：牡丹皮10 克，焦栀子10克，柴胡15克，白芍15克，当归10克，茯苓12克，夜交藤30克，白术10克，生龙骨、生牡蛎各30克，生姜9 克，薄荷6克，炙甘草6克，天麻9克，钩藤12克，石决明18克。

平肝法

适用于风阳上扰型高血压患者。此类高血压患者眩晕比较严重，往往是头晕欲仆，耳鸣，头痛且胀，面红目赤，甚则面红如醉，脾气急躁易怒;或见腰膝酸软，后项及肩、背发强，四肢、面部麻木，筋惕肉瞤，甚则口眼歪斜;或见心悸健忘，失眠多梦，遇劳、恼怒症状加重;舌质红，苔白或黄厚，脉弦数或弦劲而大。

此证是水不涵木，肝阳偏亢，风阳升动，风火相扇，气阴亏虚所表现的本虚标实证候。肝为风木之脏，肝阳偏亢生风，上扰清窍，头部络脉绌急，则头晕目眩、耳鸣颈强，风性动摇故肢体麻木、筋惕肉瞤。相火不藏上扰心神则心悸健忘，失眠多梦。

治疗当以育阴潜阳，平肝息风为主，方用天麻钩藤饮加减。

药物组成：天麻12克，钩藤20克，石决明20克，桑寄生9克，夜交藤9克，栀子9克，黄芩9克，牛膝12克，杜仲12克，益母草9克。

清肝法

适用于肝火上炎型高血压患者。此类高血压患者症见头晕、头痛、目眩、耳鸣、面赤烘热、口苦口干、急躁易怒、小便黄、大便结，舌红苔黄，脉弦数(滑)。

火为阳邪，火性炎上，上扰清窍，头部络脉绌急，故头痛、目眩、耳鸣、面赤烘热，肝热盛则胆热液泄，故口苦口干，并见脉弦数、苔黄、小便黄、大便结。引起肝火的原因多由肝气实转化而来，即所谓“气有余便是火”。

治当清肝泄火，方用龙胆泻肝汤加减。

药物组成：龙胆草6克，焦栀子10克，黄芩10克，柴胡5克，生地15克，车前子10克(包)，泽泻12克，木通10克，菊花10克，青皮6克，石决明30克，生赭石15克，生石膏20克。

滋肝法

适用于肝肾阴虚型高血压患者。此类高血压患者症见头晕、口干涩、手足心热、腰酸痛，舌红少苔，脉弦(数)。

古人有“乙癸同源，肝肾同治”之说，肝肾虚损往往互相影响，肝藏血，肾藏精，精血虚则无以制阳，故头晕、口干涩。阴虚生内热，故可见手足心热，口干咽痛，舌红，脉细数等症。

治当滋养肝肾。方用杞菊地黄汤加减。

药物组成：枸杞25克，菊花15克，熟地黄15克，桑寄生15克，龟板15克，牛膝15克，茯苓15克，山药15克，山茱萸10克，丹皮10克，石决明20克。

养肝法

适用于气血亏虚型高血压患者。此类高血压患者常眩晕、耳鸣、视物昏花或视力减退、头痛不甚，隐痛缠绵不休，时发时止，动则加剧，遇劳则发，兼见神疲懒言，乏力自汗，肢体麻木、面、唇、甲淡白无华，心悸少寐，妇女月经量少、色淡，甚则经闭，舌质淡嫩或淡黯，苔薄白，脉多细弱。

此证为气虚清阳不展，清窍失养，血虚不能上荣头面，脑络失濡而致。肝血虚，不能上荣头面，脑络失养，故眩晕、耳鸣，面、唇、甲淡白无华;目失所养，故视物昏花或视力减退。肝主筋，血虚筋脉失养，络气虚滞，则肢体麻木;妇女肝血不足，不能充盈冲任之脉，故月经量少、色淡，甚则经闭，舌质淡，脉弦细或细，为血虚常见之征。

治以健脾益气，补养肝血为主，兼活血通络，方以人参归脾汤加减。

药物组成：人参12克，黄芪30克，党参15克，白术15克，茯神15克，当归25克，赤芍15克，夏枯草20克，丹参20克，木香5克，酸枣仁20克，钩藤15克(后下)。

镇肝法

适用于肝阳上亢型高血压患者。此类高血压患者症见头痛剧烈、头胀、目胀、耳鸣、面赤、急躁易怒、不寐多梦，肢体麻木，甚或猝然昏仆，半身不遂，口眼?斜，舌强语謇，舌尖边红或如常，脉弦有力。

肝阳上亢迫使“血苑于上”，头部络脉壅滞，暴张绌急，故头痛剧烈、头胀、目胀、耳鸣，肢体麻木，甚或猝然昏仆，半身不遂。脑络壅塞，舌窍不利，则口眼?斜，舌强语謇。“肝在志为怒”、“肝气实则怒”，故肝阳亢多有急躁易怒之症。肝阳亢则血不归肝，故卧则不寐多梦。

治当镇肝潜阳，降逆息风，方用镇肝息风汤加减。

药物组成：白芍12克，玄参15克，龟板15克，石决明30克，生龙齿15克，生牡蛎15克，杜仲10克，生地15克，杭菊花10克，何首乌15克，蒺藜10克，生赭石15克，牛膝10克，黄芩10克，生知母10克，黄柏10克。

妊娠高血压疾病(hypertensive disorders in pregnancy)是很常见的，又因常合并产科出血、感染、抽搐等，是孕产妇及围生儿死亡的主要原因。

拌芹菜

【方剂】芹菜100克，香油、盐、味精适量。

【制用法】先将芹菜洗净成丝，再用开水烫过，然后加调料同拌，即可食用。

【功效】平肝，清热，降压。可解除高血压之面赤、头痛。

松花蛋菜粥

【方剂】松花蛋1个，芹菜50克，大米50克。

【制用法】松花蛋去皮，淡菜浸泡洗净，同大米共煮作粥，可加少许盐调味。食蛋菜饮粥，每早空腹用。

【功效】清心降火。治高血压、耳鸣、眩晕、牙齿肿痛等。

黑木耳柿饼

【配方】黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

【制作】加水共煮至烂。此方为1日服用量，久食有效。

【功效】清热，润燥。治高血压。

小苏打水泡脚

【配方】小苏打2～3小勺。

【制作】将水烧开，放入小苏打2～3小勺，每次泡脚20～30分钟。

【功效】用治高血压病。

鲜西红柿

【配方】鲜西红柿2个。

【制作】将西红柿洗净，蘸白糖每早空腹吃。

【功效】清热降压，止血。用治血压高、眼底出血。

结语：看了本文对于高血压治疗偏方的介绍，大家应该知道如何利用偏方治疗高血压了吧。其实高血压是一种比较高发的疾病，能够及时有效的治疗高血压，抑制病情的进一步发展，对于我们的身体健康来说很重要哦。

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监制/编辑：畅畅

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