年纪轻轻的就满头白发，在我们的日常生活中已经不少见。日常生活中的巨大压力很大程度上是衍生白发的主要因素。此外,对于一些女性来讲，像使用不正当的染发剂或者经常去染发烫发也很容易导致白头发的增多。化妆品有时也是污染发根的一项来源。还有很多很普遍的情况，比如偏差的饮食习惯,一些贫血患者的时常贫血等等,都可能造成白头发的增加。
中医学则认为,少白头主要是由于肝肾不足,气血亏损所致。先天性的少白头多与遗传有关,不易治疗；而后天性的少白头,除了根据病因治疗外,还应加强营养。实验表明,缺乏蛋白质和高度营养不良是早生白发的病因之一，饮食中缺乏微量元素铜,钴,铁等也可导致白发。因此，有白头发滋生的人多注意一下日常的饮食其实就能改善这一问题了。
老人们常说：“发为血之余。”其实意在告诉我们补血乌发的道理，常吃一些黑色素含量高、能够补充大量微量铁元素，改善人体气血的食物有利于发色的改善。
桑葚被称之为“民间圣果”，因其含有丰富的活性蛋白、多种维生素、氨基酸等成分，对乌发有很好的效果，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”，来自新疆野生的黑桑葚干，手工采摘，自然晾晒而成，干净无沙，颗颗饱满，即可食用又可入药，且汁浓似蜜。
