一说起气血，一般人都觉得是很玄的东西。中医认为，一个人健康的标准就是气血充足。人体的脏器就如同人一样，吃得饱了，干起活来才有劲。而血就是脏器的“饭”。在日常生活中，可以通过食疗来养气补血。下面推荐三个秘方，助你养出好气色！
玫瑰红枣枸杞养生茶
常喝红枣枸杞茶，红枣中不仅富含维生素C，且大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，可以促进气血流通。很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用。人参八宝茶能补助气分，并能补益血分。补气养阴，清热生津。用于气虚阴亏，内热。
生姜红糖茶老姜汤
生姜红糖水，也叫姜汤，是民间广为流传的一种驱寒暖胃的偏方。生姜红糖水一定要趁热喝下，发一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒泰起来。这款由台湾明星小S代言，姜辣适中，甜而不腻，香醇可口，暖至心田！女人不管是经期前还是经期都可以喝点红糖姜茶，既能温暖子宫，缓解经期不适，还能补充微量元素，改善气色，让你面色更红润，人也更加精神。
山东玫瑰阿胶糕
阿胶糕的补血效果很好，尤其是对于贫血比较严重的人来说，吃点阿胶糕可以补血养气，还能恢复身体的元气，提高身体的免疫力，让你面色红润，更加健康。每天一碗黑芝麻糊，对身体真是好处多多，黑芝麻核桃都有强身健体的作用，可以滋补身体，人更健康，也不会再出现贫血的情况了。
