有很多男性可能都会出现肾虚的症状，当出现这个疾病以后，很多男人都不愿意去医院里面接受检查和治疗，这个话题也是男人们难以启齿的，所以有一些中医也可以治疗这个小病的秘方，所以现在我们大家就应该多多的去了解下的。
以下即是补肾助阳的办法：
1、按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特征，它能够疏通经络，补肾助阳，经过对特定部位的按摩，可到达医治阳痿的意图。养成用手直接按摩阴囊的习气是其办法之一，常常按摩，睾丸便会改进循环。因为可常常不断地供应睾丸以新鲜血液，当然会增强睾丸才能，进步性功用。但这种办法有必要长时间坚持，不然很不简单起到效果。
具体办法如下：用手指从阴囊上部悄悄搓弄睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。但要留意把握力度，假如力度过重，影响过强，反而会使睾丸功用低下。请留意：过为己甚只能拔苗助长!
2、“替换浴”训练法
这是一种很陈旧的增强男子性功用的训练办法。用冷热水替换浴时，待3分钟摆布，阴茎、阴囊缩短以后再入浴盆。如此重复3-5次后即可完毕。
优缺陷：缺陷是用时太绵长，是铢积寸累的进程，并且操作起来也对比费事。长处是对身体无害，还能强身健体，进步免疫力，也能够长时间保持清洁，避免疾病。
3.食物壮阳法
壮阳的食物太多了，比方牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，听说都能够壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的效果。
通过上面的介绍，相信大家都了解了中医壮阳的一些小方法，所以男性如果是有肾虚的情况下，可以尝试上面的一些小方法，而且可以让我们的身体尽快的恢复到健康的。
