便秘充满了难言之隐又非常痛苦的事情，大部分的女性从孕期就开始便秘，哺乳期便秘的情况会更加的严重，这对不少的人来说是非常影响情绪的，尤其是一些多年便秘的人，每天的排便都成为了一种难事，长期便秘严重的影响到了身体排毒，更会导致出现痔疮的情况，
便秘如此让人不堪，那怎么治疗呢，现给大家分享几个小偏方
一、蜂蜜麻油汤
原料：蜂蜜30克，麻油5克，白开水100毫升。
做法：将蜂蜜、麻油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
用法：每日晨起服食。
功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
二、苏麻粥
原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
做法：上述三种原料共煮粥。
用法：早晚各服食一小碗。
功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
三、松子仁糖
原料：白砂糖500克，松子仁200克。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每日2次。
功效：润肠通便，用于肠燥便秘。
四、土豆蜜膏
原料：土豆1000克，蜂蜜适量。
做法：先将土豆用榨汁机榨出汁液，再把土豆汁放入锅中煎熬至粘稠，然后放入一倍于土豆汁的蜂蜜，再煎熬至粘稠，停火，待冷，装瓶备用。
用法：每次服用10毫升，每日2次。
功效：健脾益气，可用于气虚引起的便秘。
五、猪油蜜膏
原料：猪油、蜂蜜各100克。
做法：先将猪油、蜂蜜分别用文火煮沸，晾凉，然后将二者混合均匀即可。
用法：每次服用5-10毫升，每日2次。
功效：滋阴养血、润肠，用于阴血不足引起的便秘。
六、桑椹糖
原料：白砂糖500克，干桑椹末200克。
做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入干桑椹末，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
用法：每次适量，每日2次。
功效：滋补肝肾，用于肝肾阴虚引起的便秘。
平时大家也要尽量多吃一些蔬菜以及水果，平日里不要吃太多的辣椒，平时也不要吃东西吃得那么精细，平日里尽量多吃一点儿粗粮，少吃火锅跟烧烤类食物。
适合吃的水果：苹果、梨、桃、杏、杨梅、枣、香蕉、橙、柑、西瓜等含有多种维生素，且富台大量的纤维素，而维生素和纤维素都有预防便秘的作用。
发酵水果来一杯，便秘不困扰，3分钟有效解决便秘！
纯水果萃取无污染无公害，无依赖
想了解更多可加作者微信：ruixing13（备注便秘）
本文由一点号小小的鱼儿原创，未经允许禁止抄袭
