白头发，困扰了许多人。老年人上了岁数头发变白正常，很多年轻人也长出白发，那就是健康的问题了。
中医学认为，肾精不足、情绪不稳、肝脏失调，都可能导致头发变白。
下面这些方法，说是治疗白发，其实都是治疗白发根源的问题，也就是治本。
方一：
取二斤桑葚，煮半小时，过滤，再加水煮，将这两次过滤的液体混合，小火熬浓，加300克蜂蜜煮沸。每次1汤匙，以沸水冲化饮用，每日2次。
方二：
黑豆四味散：黑豆250克，白果30粒，研碎炒熟；黑芝麻100克，何首乌150克，研碎炒熟，四味混合后放入瓶中，每天早饭后服用30克。
方三：
大蒜两瓣，姜1块。捣成泥，洗头的时候加入水中。过几个月就好了。如果觉得味道重，可以喷少量香水掩盖。
方四：
九制黑豆：黑豆洗净，反复蒸、晒，吃的时候取6克即可，每天两次，嚼碎用淡盐水服下。平时再吃少量的鸡蛋和核桃，效果很好。
方五：
注意：以上方法都不是很快见效的，大家一定要坚持。那些很快就见效的，一般都是治标不治本，不建议采用。
