健康保健是老年人的心头爱，现在市面上什么药最畅销，就是那些广告做的热火朝天的保健品，赋闲在家的老人最害怕成为儿女的累赘，总想用各种的灵丹妙药，偏方补品延续健康，但是，效果嘛，可能很一般。
这其中不乏有很多老人因为听信各种不靠谱谣言致病的。中国有句话叫偏方治大病，但用现在的医学知识看来，偏方之所以叫做偏方，可能根本就没有科学依据。特别是以下这4个改善血管健康的偏方，你一定也听说过或是相信过。
1、拍打全身能预防血栓？
我们在公园里总是会看到很多老年人用力的拍打全身，如果这是为了单纯的舒展全身筋洛，倒也没有什么可说的，但是仔细一了解原因，简直让人哭笑不得，拍打能预防血栓？别搞笑了好嘛，血栓又不是块灰，说预防就能预防，最怕的是，如果不小心真的将血栓拍打下来，这才是最大的麻烦，最坏的结果可能是引发心梗、脑梗，这就得不偿失了。
2、吃素血管就好？
为了追求生活简单化，越来越多的年轻人开始了素食之旅，再加上很多的明星效应，似乎素食主义是绝对的健康法则。如果你想通过吃素来净化心灵、减少炎症，这的确可以做到，但是如果说素食主义是最健康的饮食原则，严格来说可能并非如此。
之前有研究者给素食主义者做过一项调查，发现终日吃素的人颈动脉斑块的发病率一样不低，而且其中高脂血症的患者占相当大的比例。长时间吃素会使体内的同半胱氨酸明显升高，而这种物质就会导致颈动脉硬化，时间长了早期动脉粥样硬化，甚至导致冠心病。而动物蛋白中的维生素B1可以抵抗同半胱氨酸，因此起到抗动脉硬化的作用，所以，荤素搭配才是健康的不二之选。
3、打点滴冲血管？
我在门诊上经常遇见主动要求输液的病人，原因让人啼笑皆非，说想要输点液通通血管，去去血栓，尤其以老年人居多。血管不是下水道，想冲就冲，这不是科学的做法。有些小诊所可能将静脉抗凝药说的神乎其神，什么打一次管半年，终身保你血管不出问题，这简直太过荒谬。静脉抗凝药的作用时间一般都很短，而且过多的输液本来就是对血管的损伤，严重的可能会导致静脉炎，进而产生栓子，造成动静脉硬化。
4、喝醋能够软化血管？
很多人都听说过喝醋能软化血管，事实可能并非如此。我们都知道，山西的陈醋全国出名，当地的人们对食醋有着强烈的情感，自然吃的也比其他省份的多，但是心脑血管病仍是该地最常见的疾病，并没有因为食醋改善。
之前有位大夫在急诊里曾经接诊过这样一个病人，急性胃出血入院，急诊手术后总算逃离生命危险，后追问病史，发现该患者为了软化血管有常年喝醋的习惯，最后血管没有软化，醋中的乙酸还把胃给腐蚀了。
当然，食醋并不是毫无好处，在菜中放醋，可以起到替代一部分盐的作用，从而辅助降压，从这一点上来说，食醋在调料界的地位是无可替代的。
