漂亮的女人一般都拥有好身材好气色,怎么才能让身材气色都迷人呢?很简单,坚持下面的减肥小妙招,既可瘦身,又可以排毒养颜美肤,让你轻松变个美丽的女人。据说喝蜂蜜生姜水可以缓解这些症状,能减肥还能美容。用自制的姜汁蜂蜜做成的水更有效,每天早上一小碗,坚持天天喝,改善手脚冰冷症状,老年人喝还能改善老年斑。
姜汁蜂蜜「减肥 感冒 祛痘加速代谢」
1.准备新鲜的生姜洗净,不需要去皮。
2.把生姜切成小块。
3.我做的时候一起放在搅拌机,这是错误的,发现打不均匀,要一块一块放。
4.打成姜末汁。
5.倒入土蜂蜜。
6.搅拌均匀,放上三天即可。
需要喝的时候,兑点温水就可以直接饮用了,每天早上一杯效果最好。姜汁蜂蜜水,最好早上喝,晚上不要喝。因为有句话说,早上吃姜汤胜过喝参汤,晚上吃姜汤胜过喝砒霜。