外婆是个老中医，一直在县里中医院工作，现在生活好了，加上我又不爱动弹，就成了一个小胖妞。一直嚷嚷要减肥，外婆给我每天餐后自制一碗瘦身水，刮油排毒，不知不觉赘肉就没了，轻轻松松瘦到自己的理想体重，就是这么神奇。
看到很多人问我怎么瘦的？今天我就把外婆说的这秘方告诉大家，希望能帮助大家瘦下来。
香菜作为一种调理被人熟知，有人喜欢有人烦，但不管怎样，香菜的功效是不容忽视的，香菜有发表透疹的功效，能够将人体的毒邪发出来。
我要说的方法就是香菜煮水，下面说说外婆的做法，很简单。
1.地里挖一把香菜洗掉泥，然后择去老叶和根，其实不折跟更好，但我们这地里自家的香菜太难洗了，所以为图方便就不要根了。
2.把洗净的香菜切两刀，长短三五厘米就行。
3.锅中一定要把油擦干净，放入清水和香菜段，水的多少根据香菜决定。
4.大火烧开后再煮十分钟，再用小火煮一会儿。
5.用网筛过滤出汁液，不然有渣滓不好喝，一般都是随煮随喝，凉到30度左右就行了。
这个香菜煮水还是挺有效果的，最主要的是它没什么副作用，我就是单纯肥胖，效果很明显，一周就能看得见脸小了一圈。
外婆说肥胖还分痰湿肥胖，气虚肥胖，气滞血瘀肥胖，体质不同方法也有些许不同的。
希望大家看到这个方法后，减肥的你也可以美美的瘦下来，如果遇到任何问题，想要了解自己自身体质情况，以及更多健康瘦身方案可私信我哦，希望帮助你！
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