老中医祖传秘方: 不怕你虚, 就怕你你虚了还不补

银耳能满足了好皮肤的各种要求，含有满满的胶质，同时还具有滋阴的作用，是女性的良品。

莲子芯具有心敛液止汗，清心安神的作用，用来泡水喝效果明显，常喝减少口干舌燥。

常吃莲子有补脾、益肾等作用，适合老少皆宜的食材，同时适合体虚人群食用，起到益肾补脾的功效。

选自四川的野生桑葚干，个头大而饱满，色泽呈紫黑色，具有补血滋阴的功效。

白果仁是银杏的俗称，具有滋阴养颜抗衰老以及增强记忆能力的功效，是一款不错的养生食物

柏子仁性平味甘，吃起来闻到不错，同时含有维生素和微元素有助于滋阴，改善体虚的状况。