我还未满26岁，胃病史却有了3~4年，这几年我每天都活在痛苦当中，24小时胃部不停的痛（可以忍受，但持续不断的痛感），把我折磨的都要崩溃了。
曾经做过很多检查，浅表性胃炎，吃了无数的药，做了无数的治疗，就是不能完全治愈，刚开始时候吃药还有点用，到后来吃的药越来越多，也越来越贵，但是还是一直反复发作，很痛苦。
后来又结识了几个病友，他们有的是胃窦炎，有的是胃溃疡、胆汁返流这些，他们也是很痛苦，曾经也吃了很多的药，但后来都渐渐好转，在一位他们认识的老医生的指导下。他们给我推荐的这个老大夫，是中医灵枢的前辈玲老师，玲老师听说我是向病友打听到的他，加上我年纪小，就很大方的告诉我了一些对我的胃护理很有针对的效果的方法。
最主要的还是要从饮食和运动下手，我不会，玲大夫就教了我几招，比如应该吃什么不该吃什么，平时如何运动如何调理心情什么的，我试了下，觉得挺好的，就坚持下去，慢慢的吃药就少了，饭量也增加了，半夜也不会胃疼了，挺高兴。现在把我的经历分享给大家～
金橘根炖猪肚：
猪肚100-150克，金橘根30克，用水四碗煮至一碗半，加少许食盐调味食用。有健脾开胃，行气止痛作用。适用于慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠球部溃疡等症。
玲老师说，现在市面上的胃药大部分都是碱性的，胃酸多的病友吃这些药刚开始一定是有缓解的效果的，但越往后越没用，还告诉我现在有些私人说的什么“神药”“民间偏方”基本都是骗人的，因为成分都是碱性物质，成本很低很低的东西，却鼓吹很神很神，刚一开始吃的确是有用，但多吃几次，就不行了，因为只能缓解疼痛，不能治疗。
玲老师还说，胃病这个，还是少吃药好，药吃多了，病更难治，最重要的是养。
哎，正常的感觉，真好~不过也是分型针对来出的调理方，玲老师，不仅专攻胃病，风湿痛风高血压十多年的鼻炎或者脚气什么的他也都在行。穴位推拿食疗都能义务咨询咨询的，根据你的具体情况给你方子。
方法因人而异，本文只为做中医知识的普及，对于本文这个方法有其他疑问可以玲老师（微信：hongxinglin007）
