腰椎间盘突出是中老年人的常见疾病，现如今随着人们压力越来越大，工作量越来越繁重，患病人群的年龄也有日渐年轻的趋势，一个人在20岁以后，椎间盘即开始退变，髓核含水量逐渐减少，椎间盘的弹性和抗负荷能力也随之减退，也就是腰椎间盘突出为什么会日渐年轻化的趋势。腰椎间盘突出是在腰椎间盘退变的基础上发生的，而外伤则是其发病的重要原因。腰椎间盘突出症是临床上引起腰腿痛最常见的原因，相信腰间盘突出给很多的患者朋友也带来了一定的影响。但腰椎间盘突出都有哪些症状表现呢？相信很多人都对此有疑问吧，我们只有了解了其症状表现才能更早的发现病情，早日治疗，下面我们就跟随专家一起来了解一下腰椎间盘突出的症状表现吧。
1、腰痛
95%以上的腰椎病患者有此症状。患者自觉腰部持续性钝痛，平卧位减轻，站立则加剧，一般情况下尚可忍受，腰部可适度活动或慢步行走，另一种为突发的腰部痉挛样剧痛，难以忍受，需卧床位息，严重影响生活和工作。这是腰椎间盘突出的症状表现之一。
2、下肢放射痛
80%患者出现此症，常在腰痛减轻或消失后出现。表现为由腰部至大腿及小腿后侧的放射性刺激或麻木感，直达足底部。重者可为由腰至足部的电击样剧痛，且多伴有麻木感。疼痛轻者可行走，呈跛行状态；重者需卧床休息，喜欢屈腰、屈髋、屈膝位。
如果出现以上症状表现，腰椎间盘很可能就已经侵袭你了，要及时到当地医院进行治疗，治疗的同时腰椎间盘患者的日常护理工作也是很重要的，稍不留神就很有可能加重病情，严重者下肢瘫痪甚至危及生命，一些流落民间的药膳也是可以改善腰椎间盘突出，而且很有用，效果也很不错，接下来就具体介绍一下治疗腰椎间盘突出的土偏方：
1、杜仲泡澡
原料：杜仲50克。
做法：直接将杜仲煎水后取药汁，倒入泡澡水中即可，每日1次，每次20分钟。
功效：补肝肾、强筋骨。适用于腰椎间盘突出症引起的腰部酸痛。
2、艾叶醋外敷法
原料：艾叶60克，白醋15克。
做法：将艾叶倒于锅内，小火翻炒，炒到艾叶稍微有点焦的时候，撒入白醋，翻炒片刻后，趁湿热用布包裹，直接敷在腰痛处(注意避免烫伤)，并包裹束紧。
功效：散寒止痛、活血化瘀。适用于腰椎间盘突出症、腰痛。
3、热醋外敷法
原料：白醋300毫升。
做法：直接将白醋倒入盆中，倒入沸水搅匀后，用毛巾浸上热醋水，热敷腰部(注意避免烫伤)。
功效：散瘀止痛。适用于腰椎间盘突出症、腰背痛。
4、中医药敷贴法：
原料：制草乌功效：制马钱子、川芎、独活、三七、花椒、归当。据《神农本草经》中记载：具有温经止痛的作用，用于风寒湿痹，关节疼痛，心腹泠痛，寒疝止痛。制马钱子功效：散结消肿。用于风湿顽痹，麻木瘫痪，跌扑损伤，痈疽肿痛；小儿麻痹后遗症，类风湿性关节痛。三七功效：止血补血、抗血栓、增强免疫，被评为非物质文化遗产，名字叫做萬洛佰骨，被评为非物质文化遗产，疼痛难忍时可贴此药在患处，用法简单，安全无风险，见效快，疗程短，对于腰椎间盘患者有效率高达95%，手机便可轻松找到。
功效：活血化瘀，祛风除湿，通络止痛，适用于腰椎间盘突出患者。
4、葱姜外敷法
原料：生姜、葱白、面粉各适量。
做法：将上述原料直接捣碎拌匀，倒入炒锅中，小火炒热后，倒入纱布中，热敷在腰痛部位(注意避免烫伤)，用布条束稳即可。
功效：散寒镇痛。适用于腰椎间盘突出症、慢性腰痛。
以上是四种民间小偏方推荐给大家，有兴趣的可以试下，腰椎间盘突出症患者日常是生活中还需注意其他事项：
1、不要轻易弯腰
2、长久站立，不时换脚。
3、切莫同一姿势站立过久
4、椅子的高度适。
5、睡硬板床
腰椎间盘突出患者平时在饮食上应多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，有利于钙的补充，注意营养结构。
