厦门晚报讯(记者白丽通讯员李琪彬)男孩女孩到了十三四岁发育的年龄，不少家长都想着要给孩子增高或者发育得更好，于是给女孩吃鸡胎，给男孩吃小公鸡和三七粉。这种民间偏方有用吗？青春期的孩子需不需要补一补？来看看医生们是怎么说的吧。
【病例】
连吃小公鸡一年半1米58不再长
最近有报道称，有个孩子的妈妈听朋友说起炖小公鸡吃有助孩子长高，就隔三差五从菜场、农村老家弄来小公鸡，每周为孩子炖上两三只，从13岁起吃了整整一年半。
刚开始，比同龄人要矮半个头的儿子一下子长高了七八厘米，这样的效果让家长信心大增。
谁知孩子的身高在158厘米停步不前，而周围的同学一个个都超过了他。这位妈妈又重拾起炖小公鸡的“绝招”，可连吃几个月，还是不见效。
【分析】
改造“土壤”很重要营养过剩反致病
厦门大学医学院副院长、中医学教授王彦晖认为，男孩、女孩青春期前的调理非常重要。他说，青春期是一个人发育非常重要的阶段。就像春天要给树苗松土一样，这时候孩子的身体要大长，就需要很好的土壤来培养，才能够很好地发育起来。
但是这个讲法到今天应该有所改变，不变的是要把土壤改造，变的是现在的生活条件跟以前不同，上世纪80年代前全国都比较穷，大部分的老百姓动物性的蛋白质摄入都不足，就像种田时肥料不足需要施肥一样，孩子生长要补充营养。但是现在的孩子平时已经吃了很多的动物蛋白了，再吃鸡就不一定管用，甚至会吃错。
湖里区瑞来春中医门诊部副教授林坤岳也认为，现在的孩子营养过剩，很多都有积食，身体根本无法消化吸收，就像有机肥一样在体内储存发酵，累积毒素。待热毒上冲就产生身体反应，如胃肠道反流、恶心、反胃，出现咽炎、喉炎、鼻炎等病况，看舌苔会变白变厚。
鸡胎和小公鸡含激素食用过多易致性早熟
厦门市湖里区金山街道社区卫生服务中心主治医生黄清豹称，鸡胎、小公鸡能增加营养，促进人体骨骼生长、促进生长发育，但这些食物都富含激素，如鸡胎富含雌激素及孕激素成分，食用过多容易导致性早熟，使得骨骺提早闭合。虽然一开始长得多，但是生长的时间被大大缩短，最后就长不高了，好比是“揠苗助长”。
黄清豹说，不仅“鸡胎”和小公鸡，一些富含激素的食物过量食用也容易导致性早熟，像蜂王浆、花粉、蝉蛹、海参等，都容易影响孩子的生长发育，导致性早熟。
良好吸收是根本食欲不振气力不足才要补
思明区鸿儒诊所老中医江鸿儒称，男孩女孩发育健康，主要是健脾胃，促进肠胃吸收，保证充足的营养能够全面吸收。也就是说，肠胃良好吸收才是根本。只有那些厌食、挑食、食欲不振、营养不良的才需要调补。
江鸿儒说，若发现男孩在发育期在跑跳、上窜下跳后坐下感到气机不畅、气力不足时，家长就要考虑调补一下。
林坤岳认为，那些发育正常、气色佳、精神面貌好的孩子根本就不用补。而发育落后、精神萎靡、气色暗沉、不耐疲劳的就需要中医师辨证体内是否有寒湿之气，或有否内伤，或心肺功能不足、肠胃蠕动不足、肾气不足等，针对个体调补。
【方法】
多晒太阳多运动
林坤岳说，自然界中的动物多晒太阳、多动和劳作，该发情时就发情，该生育时就生育，都是自然而然的现象。而现在的年轻人缺乏见阳光和运动，没有一个正常的脾胃和五脏六腑来维持机体的正常运作，故而抑制了人体的正常生长发育。
他说，阳光会促进骨骼的生长发育，使血液循环和脏腑运作良好，这样身体就自然强壮。
阴平阳秘调到位
王彦晖说，根据中医的原理，按照寒热虚实把身体调到阴平阳秘的最好状态，才是一个好的发育条件，这棵“树”就能长得根深叶茂，以后开花结果也会比较顺利，而且结个好果。
具体怎么操作？可找一个会摸脉、看舌象、比较精道的中医师对体质进行判断，然后进行调理，效果会更好一点。
健脾强筋补充钙
黄清豹说，从中医来看，生长发育阶段的孩子可以多吃些健脾胃、补肝肾、强筋骨的食物，适当配合活血的中药如三七等。另外，孩子在生长发育期还要补充充足的钙质，同时多晒太阳，促进维生素D的合成，从而促进钙质吸收。饮食上可以适当多吃豆制品、牛奶、大骨头汤等钙质丰富的食物。再就是保证充足的睡眠，每天坚持一定量的户外锻炼，特别是跳跃类的。
提醒不宜过早和长期补
江鸿儒说，男孩女孩进入青春期，家里老人给男孩吃小公鸡、三七粉，给女孩吃鸡胎、炖小母鸡。这种做法有一定道理，但不要走入误区。即便要补，也需注意以下几点:1.要挑选刚刚打鸣的小公鸡。因为老公鸡太补，小孩子会受不了。2.一般吃三五次就好了，不必长期补，否则性激素过多反而抑制生长。3.不宜过早补。有的家长早在孩子十二三岁就开始补，结果过早成熟，反而不利健康。
