现代人生活节奏快速，环境也不复老一辈人那时的青山绿水，空气越来越污浊，致使许许多多的人患上咽喉炎，总想要咳嗽吐痰，忍也忍不住！太难受。你知道咽炎有什么症状吗，你有没有下面这些情况？检查一下自己，可能是有咽炎了！
1.发声改变
可从沙哑，“毛糙”,声嘶，直至完全失声。患者自觉讲话较轻较弱，音调变低，沉闷费力，这些症状经禁声后有所减轻或消失，但恢复用嗓后又复出现，时好时差，反反复复，病程漫长，使患者对发声感到苦恼。声嘶哑是最主要的症状，声音变低沉，粗糙，晨起症状较重，以后随活动增加，咳出喉部分泌物而逐渐好转，次晨又变差，禁声后声嘶减轻，多讲话又使症状加重，呈间歇性，日久演变为持续性。
2.咳嗽清喉
讲话或演唱前，往往有想咳出喉内分泌的清喉声，喉部分泌物增加，常觉得有痰粘附，每当说话，须咳嗽以清除粘稠痰液，此种情况，往往是患者喊声过度所导致。上咳不出多少分泌物，这种干咳却成为习惯长时间的鼻塞、流鼻涕，张口呼吸，以及炎症分泌物刺激喉部黏膜等，都容易使声带水肿、充血，时间长了可引起声带肥厚或声带小结，甚至发展为息肉，产生声音嘶哑。
食补和偏方是我国人民从生活中总结出的智慧结晶，但并不是科学针对性强的治疗咽炎的方法，你们可以试试食物的方法，加上药物，才是治疗咽炎的“主力军”，相比于西药的副作用和耐药性，中草药治疗鼻炎更加安全高效，9成以上治好，古时万人驾车千里求此方，而现在科学技术发达，生活越来越便利，足不出户上网就可以看到它。
慢性咽炎是现在发病率比较高的一种咽喉疾病，其实生活中的一些饮食稍加注意就可以缓解病情，那么吃什么能够辅助治疗慢性咽炎呢?
咽炎的食疗方法
鸭蛋青葱汤
鸭蛋1-2只，青葱（连白）数根、加水适量同煮，饴糖适量调和，吃蛋饮汤，每日一次，连服数日。
无花果冰糖水
无花果（干）30克，冰糖适量，煲糖水服食，每日一次，连服数日。
百合煲香蕉
百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量，加水同煲。每日一次服食，有清热解毒、润肺止咳等功效。
西瓜皮茶治咽喉炎
吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。
治疗咽炎的三个偏方。
偏方一：冰糖鸡蛋清
这个偏方用到的材料是鸡蛋和冰糖碎粒。具体做法是：将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清沫含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。
偏方二：浓盐水
鸡蛋清虽然对喉咙疼治疗效果好，但很多人不习惯鸡蛋的腥味。那么就可以用接下来的这个更简单的方法，该偏方就是一杯浓盐水。具体方法就是用一杯热水加些盐，泡一杯浓盐水，搅拌均匀。晾成温水后，就开始用温度适宜的盐水漱口腔、咽喉大概20秒，然后将浓盐水吐掉。提醒一下，不需要喝下去，另外漱口前先试下水的温度，千万别在水温高的时候漱口，那样只能让喉咙雪上加霜。浓盐水漱口，每隔10分钟重复漱口1次，每天连续10次即可。
偏方三：舌根运动法
咽喉炎致使咽喉肿痛、嗓子燥痒、吞咽有异物感，可采取舌根运动法，能收到良好的疗效。具体方法是：闭口、舌尖抵牙齿，正转18次，反转18次，然后将口中津液分3次咽下，早晚坚持各做1次。
上面列举了许多食物和偏方，都对咽炎有一定的改善作用，注意要坚持吃才行哦。如果你工作学习太过忙碌，就试试饮用中药膏吧，直达炎症部位，效果也很不错呢。
