今天还很高兴能在这里分享我的减肥经历，嘿嘿，看到我的故事你们很幸运哦.....哈哈！希望我的减肥经历对你们有帮助，大家都能瘦下来，我是一个产后妈妈，宝宝三个月我的体重还是141斤，怎么瘦也瘦不下来，为了减肥用了很多方法了，都没瘦，我知道应该是是自己的原因，这次是下定决心要痩了
完孩子皮肤保养的好，因为补的多，哈哈！我在尝试了各种减肥方法之后，没瘦我就知道是自己没找对方法，后来我就开始在百度上搜索各种减肥方法，必须要理智的找一个健康有效的方法
减肥经历跟是怎么不节食轻运动健康瘦下来的方法，我看着很适合我，就尝试了一下，没想到给我带来了意外惊喜，我记得在我减肥第8天的时候称重瘦了5.4斤，瞬间让我有了坚持下去的动力，不得不说过来人的减肥方法就是管用哈！大家也可以去微博搜索一下“瘦身导师凌琳”点关注，每天分享减肥瘦身知识，希望可以能早日帮助你瘦身！
下面我就给大家分享减肥方法！
蜂蜜柠檬
1.把柠檬在水中泡一会，加入少量盐。认真搓洗干净备用。
2.将柠檬切薄片，越薄越好，小心的切，防止柠檬汁液过多流失。准备好后，用牙签在柠檬片上扎一些小眼，可以更好的入味。
3.取干净的小玻璃杯。将柠檬铺几片在底层，倒入适量蜂蜜，再放入几片柠檬，继续倒入适量蜂蜜。直到将杯子铺满。压紧柠檬片，盖好盖子密封。轻轻晃动颠倒玻璃杯，使融合更加均匀。
4.放入冰箱冷藏，几天之后，即可食用。
5.食用的时候，可以用温水冲泡，加入几片柠檬，倒入一些汁水。或者在冲泡的茶水周加入几片，效果更佳。
最后希望减肥的你也可以美美的瘦下来，当然了如果有任何减肥问题的话，微信310708326，希望帮助你！
