着凉了喝点姜汤能驱寒，咳嗽了喝点冰糖雪梨能止咳润肺，这些小偏方我们基本都用过。但是有些偏方却用不得，比如便秘了就常灌肠、喝中草药，用开塞露，经常用这些方法会让便秘更严重，甚至带来生命危险。
案例：便秘是一件尴尬的事，尤其是老人更不好意思说出来，所以很多人会选择私自用药。73岁的李大爷就是听别人说番泻叶水当茶喝可以治便秘，而且番泻叶属于中药，便宜又安全，所以在家里常备番泻叶用来泡水喝。不料这次喝了一天，却把他“喝进”了医院，经检查为消化性溃疡出血。
医生分析：“猛药”番泻叶究竟能不能根治便秘？
番泻叶属于一种刺激性泻药，而且属于一剂“猛药”。基本上吃了立马就会腹泻，所以很多人经常用它治便秘。也有不少爱美女性用它让自己腹泻，让自己瘦下来，不过最后不良反应却是一大堆。
首先，“番泻叶过量服用时会对胃肠系统产生毒副作用，因为用量过大后，容易引起恶心、呕吐、腹痛，甚至头晕、行走不稳、面部麻木，更甚至会引起消化道大出血。”
其次，番泻叶只能作为暂时性通便润肠药物，但若长期服用，则会令身体的肠胃功能会出现紊乱，这样不仅便秘治不好，反而会加重便秘。
中医推荐一味中药榨油加蜂蜜吃，3天就见效
出院后的李大爷在远房亲戚的帮助下开始采用食疗调理便秘，连吃3天大便就排出了，因为便秘比较严重，所以连吃了半年，以前大便干燥一个星期才能勉强排除一点，现在基本每天都可以正常排便，下面把这个小方分享给大家：
火麻油有两种适合小孩子的吃法：火麻油兑酸奶，火麻油兑蜂蜜。酸奶一杯或者50ml蜂蜜水（温水）一杯，加入1小勺火麻油，搅拌均匀后，直接喝下，每天2-3次。对孩子、产妇和老人便秘都特别有用。
这两种吃法，如果便秘较轻一般连吃3天就可以正常大便，像李大爷这样的吃了大概半个月后，便秘就已经得到了极大的改善。已经从原来7天变成了1-2天一次，甚至一天一次，这个方法大人也可以使用。
李时珍的巨作《本草纲目》就有对火麻仁的记载，味甘，性平，补中益气，久服健康，润肠通便。火麻油以火麻仁为原材料，通过物理压榨，对营养成分价值保留最好。至于大家最想问的开塞露这样的药物，也是不能经常使用的，不仅会破坏正常排便规律、功能，使病人对它产生依赖性，而且容易造成肛门的划伤。
