减肥秘方不到5元钱,,每天饭后一杯:燃脂刮油,妈妈喝1周淡斑肤嫩!

作者:薄荷少年衬衣情 2017-07-06阅读:5377次

这是一位白领姐姐给我的方法,由于久坐,腹部就简略凸起,游泳圈也随之而来,小腹婆的称谓也就来了!她们的确没有太多空闲的时刻去坚持长时刻的运动减肥,所以只需有空闲的时刻,就泡上一杯红豆陈皮减肥茶,减肥作用非常好!

左面130斤的我,右边98斤的我

预备资料:陈皮5克摆布,红豆200克摆布

1、红豆提早用清水浸泡一小时摆布

2、泡发胀开后沥干水分

3、煮锅中参加清水,水与红豆的比2:1为佳

4、大火煮开后放入洗净的陈皮

5、中小火慢煮,大约1-2小时即可。

简略的几步就能完结做法,连老妈也常常做来喝,坚持喝1周能瘦4斤肉!