颈椎疼咋办?国医大师验方,更有神奇偏方,三伏天效果好10倍

作者:向日葵健康 2017-07-18阅读:3103次

首都医科大学教授吴海军

现在提起颈椎病,相信绝大多数人都不陌生。在以前,颈椎病是中老年人的常见病、多发病之一,如今随着电脑手机和汽车普及后,很多人不健康的坐姿方式也给颈椎带来了很大压力,颈椎病开始“普及”。据调查,上世纪80年代,颈椎病的高发年龄平均在55岁;上世纪90年代,这一年龄下降到了49岁;2010年,颈椎病住院病人的高发年龄只有39岁左右了;而现在,30岁以下的发病者正呈现快速增长的趋势,甚至还有十二、八岁的少年儿童!

颈椎病产生的原因还是有很多的,比如有一部分是因为咽喉及面部器官感觉所致,还有一些是因为外伤,但总体上,这些类型的还是占少数,占大多数的发病原因还是因为我们的很多不良习惯!比如以下的例子:

1、站着坐着躺着无时无刻都在看手机的“低头族”,这个群体是占最多数的,也是许多青少年颈椎病发病的主要因素!

2、长时间伏案工作、上网、打游戏,保持长时间一个姿势。随着互联网的普及,在工作和生活当中,长时间使用电脑容易造成颈部疲劳,是中青年最主要的诱发颈椎病的原因。

3、没有适当、正确的锻炼方法。严重缺乏锻炼或者一些不恰当的颈部锻炼也会造成慢性劳损,如一旦运动过度,会使颈部细小的纤维发生劳损甚至折断,纤维一旦折断就很难再长上,也就在颈部留下了容易出问题的薄弱点。

4、不合格的床、沙发成为隐形杀手。沙发、床的质量问题也是诱发颈椎疾病的重要原因,而且80%的患者并没有意识到这个问题,太软或太硬都极易对脊椎造成损伤。

虽然大家都是为了生活和工作,但是身体是革命的本钱。小小颈椎看起来问题不大,导致很多人不把颈椎病当回事,总觉得疼过了就过了。其实不是!颈椎压迫神经的时候情况就严重了,千万别等到整个人头晕、疼痛难忍以后才重视。在得颈椎病的年轻人中,大多数可能还有颈椎生理曲度的变直,少数人出现了颈椎椎间盘的病变。随着年龄的增长,颈伸肌群的弹性下降,长期这样会导致颈椎椎体活动增大,在关节突、钩椎关节和椎体边缘的韧带,骨膜遭受牵扯 、损伤发生出血,机化而后骨化成为骨质增生,或出现颈椎椎间盘的疾患,要知道这种损伤是不可逆的!及早发现及早治疗,这样完全康复的可能性就大的多!更要知道严重的颈椎病会导致高位截瘫!

那么如果已经有了颈椎病的证状,那该怎么办?

首先,最简单的办法,就是贴敷靠谱的膏贴,因为这是外用在局部的,所以使用最安全快捷,起效也快!说到膏贴,很多人的印象就是那种又厚又黑又粘又难闻的老式黑膏贴,说实在话如果是那种,我就也不推荐了,因为缺点真的太多,在这大夏天几乎没法用!我说的是新式的无纺布膏贴,使用很方便的,气味也不大。不过一定要注意绝大多数的无纺布膏贴都是用热熔胶调整的,而不是尊古方用中草药熬制的,这个大家在购买时一定要认准真正的老字号,比如下图中的冷逍泰神农消痛贴就很不错,已经是省级非物质文化遗产了,上百年历史,九成以上的有效率,我的病人好多用了都说不错,想要不用找我,网上就有。

对了,给大家一个小窍门,怎么判断这种新式无纺布膏贴是用热熔胶调整还是中草药熬制的,很简单,直接用指甲去掐膏体并拉伸一下,有很强弹性象嚼过的口香糖一样的,就是热熔胶膏贴,这种马上可以扔了,因为它起效的原理就是添加西药止疼药!真正采用中草药熬制的,膏体是没有什么弹性的,一掐就是一块儿!

再有,就是国医大师的成熟验方了!这两个方子是国医大师朱良春毕生的经验!朱老先生1917年8月出生,1939年1月起从事中医临床工作,为全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、江苏省名中医,2009年,朱老被评为“国医大师”。他使上海淋巴癌患者拳头大的肿瘤逐渐消失,使几近残疾的骨病患者重获新生;他动员浪迹江湖的蛇花子将祖传治蛇毒绝技献给国家,挖掘不识字的民间散医成专家;他90岁高龄还四处看病讲学,使中医薪火相传。他常说,世上只有“不知”之症,没有“不治”之症。十分痛惜的是,就在前年,朱良春大师因病去世,享年98岁高龄。我把这两个验方介绍给大家,有药理分析的哦:

验方一:桂枝活络汤

组成:桂枝、赤芍各15g,白芍、丹参各30g,当归12g,乳香、没药、炒穿山甲各10g,蜈蚣2条,秦艽20g,甘草3g。

功效:调和营卫,温通经络,活血祛瘀,止痛。

主治:颈椎病,增生性脊髓炎,风湿性关节炎,类风湿性关节炎,肩周炎,坐骨神经痛等。

方解:本方由桂枝汤合活络效灵丹组成。加蜈蚣、穿山甲尤善走窜,性专行散,搜风止痛。白芍养血缓急,赤芍活血通络。合用补而不碍邪,通而不伤血。故多重用白芍(30~60g),再伍以甘草,酸甘化阴,缓急止痛对肢体关节之拘挛疼痛更为合宜。附子、川乌均为温经散寒止痛之要药,附子温肾助阳,温经散寒作用优于川乌。川乌通痹祛风,止痛强于附子。合用则对寒湿闭阻经络、关节冷痛剧烈,不能行走者最宜。

验方二:骨蛇桂葛丸

组成:骨碎补120g,金钱蛇3条,桂枝60g,粉干葛120g,羌活、当归各60g,制乳香、制没药各30g,生白芍90g,生甘草、炮山甲各30g,鸡血藤、巴戟天各80g。

功效:补肾强督,通络祛风,养血蠲痹。

主治:颈椎病。

方解:骨碎补补肾活血,通痹。桂枝味甘温走太阳,入血分而通阳气,芍药苦平,用量多于桂枝,欲收敛桂枝之辛不走肌表而作汗,潜行于经脉而定痛。葛根乃蔓藤之根,下提地中阴气。缘上而攀附诸物,有类太阳经脉,頡肾经胃津而达于上,通经络而舒筋解痉。金钱蛇专走窜,入筋骨而祛大风,是治顽痹之良药。羌活辛通搜剔太阳久留之风邪,炮山甲能宣通脏腑,贯通经脉,透达关窍,凡血凝血聚为病皆能开之。与乳香、没药、当归、鸡血藤合用则活血通络,止痛蠲痹之功著。巴戟天温而不热,健脾开胃,即益元阳,复填肾水,直接续之利器,有近效而又有远功温养督脉,督脉得养,则痹者自通。甘草协和诸药。

然后,再给大家两个神奇的偏方,非常简单!生姜居然这么厉害!

偏方1:准备羊骨头、白酒、生姜等;羊骨头100g,碾碎,放锅内炒黄,浸白酒500ml,3日后用生姜蘸酒擦颈部,每日3次,一般不超过7天,可以根治。

偏方2:准备老陈醋、谷酒、纱布等;500ml老陈醋加250ml谷酒。倒在土瓷钵内,放在微火上熬,水分挥发后钵底留下一层黑色膏子,有腰腿痛、关节等骨痛的朋友一定要避免受凉气侵袭,疼痛难忍,很不舒服。待冷却后,用勺子挑一点涂在消毒纱布上,再敷在颈椎疼痛处,用胶布贴住。24小时换一次药,一钵可贴七八次。

注意:很多人试用后,颈椎病甚至腰椎都好了。酒熬醋治颈椎病朋友的确有特效,俗话说偏方治大病,不妨一试,只有益处。如需使用,尽力在医师的帮助下治疗。

另外还有一个食疗法,效果也不错哦,吃饭的同时就能治好病了。

生姜粥:粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食,可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。

特别提醒:当下正好是三伏天,是一年中最热的时节,也是人体阳气外露、气血最旺盛的时候。此时借助阳中之阳,调节人体一身之正气,充分发挥身体各系统机能,巩固、提高抗病能力,并治疗一些风寒湿性慢性疾病。通过开张的毛孔让药性渗入皮肤腠理、通达各经络,从而治疗各类慢性病、寒性病症、虚劳、反复发作的疾病等。因此,三伏天是治疗颈椎病的最佳时刻!所以以上介绍的方法,最好赶快去做,错过这个时节就还要等一年!

说了颈椎病的病因和治疗方案,怎么能不说说怎么预防呢?我一直认为把疾病遏制在病前才是最好的!这些预防的经验,其实也很简单,但却是多年的经验总结,不保存着就太可惜了!

1、选择适合自己的枕头,枕头中央应略凹进,高度为12~16cm,理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的,质地柔软,透气性好的,以中间低,两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度,也可以对头颈部起到相对制动与固定作用,可减少在睡眠中头颈部的异常活动。

2、躺着看书、看电视时头部长久单一姿势等日常生活中不良姿势过多的人,也易发生颈椎病。所以,不要躺着看书,也不要长时间将双手放在头上方。

3、喜欢卧高枕者及有反复“落枕”病史者易患颈椎病,所以要注意。

4、习惯侧卧位者,应将使枕头与肩同高。

5、枕蕊内容物选择也很重要,常用的有:荞麦皮价廉,透气性好,可随时调节枕头的高低。蒲绒质地柔软,透气性好,可随时调节高低。绿豆壳不仅通气性好,而且清凉解暑,如果加上适量的茶叶或薄荷则更好,但主要用于夏天。其他如鸭毛等也不错,但价格较高。

6、颈部应枕在枕头上,不能悬空,使头部保持略后仰。枕头不宜过高或过低,切忌“高枕无忧”以生理位为佳,一般讲,枕头高以8~15cm为宜,或按公式计算:(肩宽-头宽)÷2。

7、要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确,使颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势。办公室工作者,还应不时站起来走动,活动一下颈肩部,使颈肩部的肌肉得到松弛。

8、在工作1~2小时左右,有目的地让头颈部向前后左右转动数次,转动时应轻柔、缓慢,以达到各个方向的最大运动范围为准,使得颈椎关节疲劳得到缓解。

9、当长时间近距离看物,尤其是处于低头状态者,既影响颈椎,又易引起视力疲劳,甚至诱发屈光不正。因此,每当伏案过久后,应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感,又有利于颈椎的保健。

10、防风寒、潮湿,避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩,血流速度降低,有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等,防止颈部受风、受寒。