俗话说十人九胃病，现如今的胃病患者还是蛮多的，并且发病率在持续上涨中，面对巨大的工作压力和精神压力，经常的喝酒应酬，不规律的饮食习惯和作息时间，往往给胃造成一定的伤害，然而很多人却不是十分的重视，继而引发胃病甚至是胃病反反复复治不好，所以，有胃病要重视及时治疗坚持平时养护，久治不愈胃病偏方，你了解一下吧!
胃病往往包括胃炎、胃溃疡、胃寒等等，多是与自己平时的饮食不规律不洁和生活习惯不好等原因有关，所以，从平常生活中的小事做起，养胃治胃病刻不容缓。
饮食规律是最基本的养胃原则，三餐定时定量，不要暴饮暴食也不要过饥过饱，早餐是一定要吃并吃好的，这样有助于减轻胃负担帮助消化。同时要细嚼慢咽不要狼吞虎咽，以免加重胃负担。给胃建立一个规律的良好的生物钟，让其规律的工作运转，形成条件反射，这很重要。
饮食清淡易消化、干净不变质，有胃病就要忌口了，辛辣刺激、生冷油腻、生硬难消化的食物，不仅会加重胃负担，还会刺激胃酸分泌过多，对受损胃黏膜又是一个刺激，同时，像烟酒、咖啡、浓茶、碳酸饮料等会刺激胃的食物也不要吃了吧。尽量吃些软烂、易消化、营养丰富均衡的食物为好。
注重平时养胃调节菌群平衡，胃肠内菌群平衡很重要，若是菌群失衡，有害菌占主导地位会破坏胃肠内微生态环境，造成胃肠功能紊乱，不仅不利于消化吸收还会引起胃胀气刺激胃粘膜，而有益菌若是占主导地位，则会抑制有害菌的繁殖活动，调节胃肠功能动力，帮助消化保护胃黏膜，所以，及时补充奘灵水苏糖来快速增殖胃肠内有益菌群，抵制有害菌繁殖活动，调节菌群平衡和改善消化道内环境，增强胃肠功能保护受损胃粘膜，对胃炎、胃溃疡、消化不良等有不错的帮助。
