耳鸣耳聋
症状剖析耳鸣是指病人自觉耳内鸣响，如闻蝉声，或如潮声。耳聋是指不同程度的听觉减退，甚至消失。耳鸣可伴有耳聋，耳聋亦可由耳鸣发展而来。中医认为二者均与肾有密切的关系，肾气通于耳，肾精虚衰，肾气不足，耳失濡养就会导致耳鸣、耳聋。
对症药材熟地、山药、虫草、桑葚、女贞子、白术、首乌、枸杞、黄精、杜仲、山茱萸等。
对症食材乌鸡、紫菜、黄花菜、黑木耳、苋菜、香菜、黑芝麻、黑豆、桑葚等。
饮食宜忌宜豆类、坚果类、瘦肉类、牛奶、鱼肉、乌鸡、甲鱼、老鸭、水果等。
忌酒类、茶叶、咖啡、辣椒等辛辣刺激食物，忌煎炸类、冷饮等。
保健提示首先应调整心态，不要过度紧张，及时接受医生的诊治。培养其他业余爱好以分散对耳鸣的注意力。避免过多地接触噪声，避免使用耳毒性药物，戒烟戒酒。生活作息规律，睡眠不宜过长，中青年7~8小时，老年人6小时睡眠即可。
1二参清鸡汤
药材红参20克，桂圆肉15克，西洋参10克。
食材鸡500克，盐5克
做法红参、西洋参、桂圆肉洗净。鸡洗净斩件，汆去血水。将2升清水放入瓦煲内，沸后加入鸡块、红参、桂圆肉、西洋参，文火煲3小时，加盐调味即可。
功效温中益气，补精填髓，益五脏，用于因肾精不足所致的耳聋耳鸣、精少精冷等症的辅助治疗。
2河车鹿角胶粥
药材鹿角胶15克，鲜紫河车1/4具
食材粳米100克，生姜3片，葱白、食盐各适量。
做法先煮洗净的粳米做粥，待沸后放入洗净的鹿角胶、紫河车块、姜片、葱白同煮为稀粥。煮好后加入食盐调味。每日1剂，分2次温服。
功效补肾阳，益精髓，适用于肾气不足所致的耳鸣失聪、精力不济等症的辅助治疗。口干舌燥、尿黄便秘者忌服。
