所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。
1.设定具体的工作任务列表。
2.设定番茄钟,时间是25分钟。
3.从计时起,开始完成第一项任务。
4.番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。
5.开始下一个番茄钟循环,直到完成计划任务,并在列表中将任务划掉。
作者:大树记录 2018-02-03阅读:4759次
所谓番茄工作法,是指弗朗西斯科·西里洛创立的一种微观时间管理办法,它的操作方法十分简便。
1.设定具体的工作任务列表。
2.设定番茄钟,时间是25分钟。
3.从计时起,开始完成第一项任务。
4.番茄钟铃响,停止工作,休息3至5分钟,可以活动、喝水等等。
5.开始下一个番茄钟循环,直到完成计划任务,并在列表中将任务划掉。
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