睡眠不足对人体的危害大家都知道，轻的会让我们注意记忆力差、力不集中，心情暴躁；重的会导致心血管、脑梗等症状的发生。对这种无情地折磨，多数失眠者都会采用安定类药物去缓解，但到最后不仅失眠越来越严重，对安定也产生了依赖性，只有通过加大安定的量去获得同样的睡眠时间，身体更是一天不如一天。
面对常年失眠，难道我们只能是束手就擒吗？绝对不是！北京电视台《健康生活》栏目，站在公益的角度出发，专门推荐了一种对顽固失眠有神奇效果的野生植物，节目主人公曾经常年失眠五十余年，就是上山采摘并用了这种植物泡水喝，竟在短时间内就奇迹般的呼呼大睡，那么，究竟是什么植物呢？下面我们来揭晓答案。
在山东省南部山区，有大片未经人工开发的深山老林，这里有一种野生的植物，叫做野生酸枣树。
每年5月，它都会钻出一种嫩芽，又叫酸枣芽。就是这种小芽叶，在五六年的时间里，帮助几千名顽固失眠的朋友摆脱折磨。其实说起酸枣仁可能大家都比较了解，自古就频繁出现在名医古方中，这里说的酸枣芽也是在这种野生酸枣树上生长的，就是刚长出来十天左右的小芽叶，在很多医学论述中，都有权威的数据和论据证实，野生酸枣芽中含有异常丰富的抑制人神经兴奋的物质，能起到极好的镇定助眠的效果。所以，这种酸枣芽叶对于常年的顽固性失眠具有极其显著的助眠作用。有少数人当晚喝了很快就犯困想睡觉，多数常年失眠的人喝上六七天，睡眠质量也都会有特别大的改善，其安眠的效果远远超过很多人的预期。
野生酸枣树的根部发达，最喜欢生长在悬崖沟壑边，身上又满是又硬又长的针刺，所以采摘特别困难，所以正宗的纯野生酸枣芽茶的产量是极少的，近几年基本都是在失眠人群里口碑相传，才慢慢被众人所知。每到5月，都有特别多失眠者结伴进山采摘炒制这种纯野生酸枣芽茶。
最后需要特别提醒一下，野生酸枣芽（野生酸枣芽采摘：suanzaoya）炒成茶才可以有如此的助眠功效，可千万不要用嫁接的酸枣树或者普通枣树芽哦，那种没有任何效果哦！话不多说，真心地希望每一位失眠的朋友能够早日恢复正常的好睡眠~
