国|医|大|师
柴 嵩 岩
国医大师柴嵩岩虽耄耋之年，但精神矍铄，思维敏捷，博闻强记，耳聪目明。每周诊疗患者过百，诊疗过程中也肩负着带徒教学的工作，遇到疑难重症，柴老会毫无保留地一一讲解。除了出诊，柴老每天还有一件重要的事，那就是“审稿”，《柴嵩岩中医妇科精粹丛书》第一本书《卵巢早衰治验》已经问世，后续9本正在紧锣密鼓续写及出版中，9位徒弟每人撰写一本，每本平均在15万字左右，10本加起来就是150万字！如此旺盛的精力，这都要归功于柴老养生有道。
有一次，我向她索求养生秘诀，她拿起笔，在纸上写下了十个字：“福从善中来，福从膳中来”，并笑谈：“我没有‘洋方’，尽是‘土法’”。
善良仁义，知足感恩
2015年12月8日，柴嵩岩荣获宋庆龄樟树奖；2017年6月29日, 柴嵩岩问鼎国医大师。“医生这个职业就是为人治病。我不过看病的年头比别人长一些，感悟的东西多一点罢了。感谢国家政策好，没有盛世，不可能有我今天的作为。我是站在巨人的肩膀上走过来的，感恩中华民族的先祖，感恩前辈和同道，感恩患者助力医生成长。中医学每一个学术体系的形成，都是历代先贤经验的接力，是无数同仁知识的积累。”面对荣誉，柴老不忘感恩，从不居功自傲。
柴老一生利人，心系患者。20世纪90年代以后，柴嵩岩开始带徒。俗话说“教会徒弟，饿死师傅”，有人好奇地问柴老：“您带徒弟，保留不保留？”柴老表示：“我不保留。我用五年时间悟出的道理，花五分钟告诉他们，他们这辈子就等于多赢得了五年！我期望让更多的人救更多的人，这是爱的事业，是善的事业！”
柴嵩岩不仅在医道上授业解惑，还常常教诲学生：“心不如佛者，不可为医；术不如仙者，不可为医”“要做一个好医生，最重要的是先学会做人”。而“一个好医生要甘于寂寞，但不能甘于平庸。我总在想，咱们得帮帮患者，为他们做点什么，多做点什么；替他们想得长远些，更长远些。”这句话是柴嵩岩的口头禅。
辨证用膳，寓医于食
柴老的日常膳食品种丰富，却饮食有节。随着年龄的增加，晚年柴嵩岩一日三餐甚少食肉，亦不食辛辣之物。柴嵩岩说：“油甘厚味滋腻，多食脾不运化，水湿内停，就有疾病发生的可能；阴血不足是女性大忌，辛辣之品伤阴，内外因结合，正常生理就可能转向病理。”日常生活中，柴老很少用保健品，调理阴阳、阴平阳秘，药食同源、寓医于食，审因施食、辨证用膳……不仅是老祖宗留下的养生智慧，也是柴老的健康观、食疗观、膳食观。
养护阴血，肾最需护
柴老认为“肾衰最早”，相对于心、肝、脾、肺等其他脏腑功能，“肾最需护”。中医认为“肾无实证”“肾为先天之本”，就是说肾气是先天带来的，是生命的原始动力。从生到死，肾气都在消耗。现在很多人怕衰老，用这样那样的物质去抵抗。柴老说，只要肾气消耗得慢一些，就能活得更年轻一些，更长久一些。因此，想要延缓衰老就要重视、保护自己的肾气，避免过度消耗。
有中年人常叹“气不足，做事力不从心……”，柴嵩岩爽答：“睡觉啊！顺四时节律，起居有常，药补不如食补，食补不如睡补，睡眠是最好的补药”，这些都是她的经验之谈。
“百病皆由气生”，柴老常说“古人早已告诉我们，怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，寒则气收，灵则气泄，惊则气乱，劳则气耗，思则气结。”暮年的柴嵩岩，恬淡豁达、安详平和、包容节制、有情有义，遇喜、怒、悲、恐、惊，皆安然处之。在日常生活起居中，柴老也处处融入她的学术思想——养护阴血，尤其老年女性更要守、勿启动，避免有大的情绪波动和精力的过度消耗，这样才能精神内守，走得更远！
文/首都医科大学附属
北京中医医院 李学燕
北京中医药大学东方医院 佟庆
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