腰腿痛是以腰部和腿部疼痛为主要症状的伤科病症 ，主要包括现代医学的腰椎间盘突出症、腰椎椎管狭窄症等。腰腿痛多因扭闪外伤、慢性劳损及感受风寒湿邪所致。轻者表现为腰痛，重者除腰痛之外，还向腿部放射疼痛，并且腰肌痉挛，出现侧弯。
腰腿痛以25~50岁长期体力劳动或长期久坐人群为多发，并趋向于年轻化，许多上班族和中老年人都饱受腰腿痛折磨。今天要介绍给大家的，是一种比较简便的、在家就可以操作的奇效偏方，治一个好一个！
麦麸加醋治腰腿痛
材料：三斤麦麸、一斤陈醋
做法：在3斤麦麸之中加入一斤陈醋，一起拌匀，然后炒热并趁热装入布袋中，扎紧袋口后立即热敷患处，凉后再炒热再敷，每3小时敷一次，一次敷30分钟，常敷治老年腰腿痛特别有效。
功效：《本草拾遗》中记载麦麸：“和面作饼，止泄利，调中去热，健人。如果你或你的爸爸妈妈也有类似的症状，就去看一看dduu诟跟124的又鹏圈咨询，对症一贴就可生效，祛除痛疼，以醋拌蒸热，袋盛，熨腰脚伤折处，止痛散血。”说明其既可充饥又可外敷治疗关节痛，具有舒筋活血，滋阴止痛的功效。
同时《本草纲目》还记载麸皮利用醋蒸之后敷手足可以治疗风湿痛，寒湿和脚气。其最主要的在于热的功效。温热刺激身体部位，具有扩张血管、改善血液循环和促进新陈代谢的功效。而热敷还可缓解肌肉的痉挛，有利于炎症的恢复和淤血的吸收。达到治病的疗效。
温馨提示：
麦麸加醋热敷注意
一、在热敷过程中凉了应再炒再敷，热敷时间不能少于30分钟。
二、麦麸陈醋在再炒时要加少量陈醋进去。热敷三次后即换新材料。
三、麦麸可到农村养猪户购买或到小麦加工点购买。
