为什么我们都要讲究养生？其实有一部分朋友根本就不知道养生的意义，养生不但让我们目前的体质变好，而且也能改善我们未来的一些身体状况，30不养60遭殃，脾胃差的人难长寿，越早知道越好啊。
中医学认为，心火居中，肾阴聚下，脾居左轴，肝随脾升，胆随胃存，系统功能便得以运转。正常运转就能水火既济。脾的两个作用，一个是运化食物中的营养物质和输送水液以及统摄血液等作用，另一个就是运化水湿。如体内的“坏水”过盛、脾胃虚寒，水湿不化，时间一长即成脾湿，湿气淤积体内越来越多，便形成了湿毒。说的通俗点，五脏六腑的运行轨迹就像一个大圆圈，在这个圆圈里，脾胃是中心的轴，一切都是围绕着它们而转，一旦脾虚了，一切疾病皆可发生。
脾胃虚弱，百病即生！从中医的角度说，脾病可波及其他各脏，脾气虚则五脏之气皆虚。所以我们所患的很多病症，都有可能是脾虚所引起的，脾虚则运化功能不能正常运行，括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度或久病体虚所引起。
俗话说“佛争一炉香、人活一口气”，中医学认为这道“气”来自于——脾胃！通俗而言，如果脾胃好，胃口便倍佳，那么生命就得以维持下去，一旦这个人已经水米不进了，身体一定会垮。如果年轻的时候没有养好脾胃，年龄一大各种毛病就会都蹦出来。所以，30岁不养好脾胃，60岁遭殃，疾病丛生，必须早发现，早治疗！
