河南国医医学研究院 hngyyjy整理总结出来的一套便于记忆的穴位养生治未病的方法。本方法集图文、理疗手法、功能主治为一体，实时关注公众号即可获取老师授课《中药学》视频。
1脾俞：pi shu
脾即脾脏，俞即输注，本穴是脾气转输于后背的部位，故名脾俞。
2定穴：
脾俞穴位于脊柱区，第十一胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。俯伏或俯卧取穴。
3性能功效：
健脾和胃，利湿升清。
4主治功能：
急性胃炎，慢性胃炎，胃溃疡，十二指肠溃疡，神经性呕吐，肝脾大，慢性出血性疾病，肠炎，神经衰弱，自细胞减少症，子宫下垂，荨麻疹，胃溃疡，胃痉挛，胃扩张，胃出血，进行性肌营养不良，肝脾肿大，肾下垂，月经不调，肾炎，小儿夜盲等。
5保健养生：
刺激脾俞穴，可以提升脾脏的功能，起到健脾益气的作用，使脾运化水湿功能正常，将身体多余的水分转输到肺肾，通过肺肾的气化功能，化为汗液和尿液排泄出体外，令湿浊消散，诸症解除。
6配伍应用：
脾俞配章门，为俞募配穴法，有健脾和胃的作用，主治胃痛，腹胀。
脾俞配膈俞、大椎，有扶脾统血，清热止血的作用，主治吐血，便血。
脾俞配足三里、三阴交，有清热利湿，健脾养肝的作用，主治黄疸，肝炎。
脾俞配大肠俞、胃俞，治急慢性肠胃炎。
脾俞配胃俞、中脘、内关、公孙，治腹痛、泄泻。
脾俞配关元、归来、三阴交、隐白，治崩漏。
7理疗手法：
刺法：斜刺0.3～0.5寸。
灸法：艾炷灸5～10壮；或艾条灸10～20分钟。
按摩：指尖强力按压背部脾腧穴3 次，每次3〜5秒钟，然后将手按放在脾胃部 位，先自右向左平推30次，再自左向右平推 30次。
8注意事项：
脾俞穴不可深刺，以防气胸。
9现代研究：
针刺脾俞等，治疗糖尿病，有一定疗效。
针刺脾俞等，治疗原发性血小板减少性紫癜，有一定疗效。
针刺狗的“脾俞”，可使血中胆固醇下降，对高胆固醇者，其下降较明显，对正常机体影响不明显。
针刺脾俞可增加血中红细胞、白细胞和血小板数，降低血中胆固醇的含量。
针刺脾俞、膈俞、足三里，可使糖尿病患者的血糖、尿糖下降，对非胰岛素依赖型糖尿病作用明显。对糖尿病患者的血流动力学也有一定的影响，血沉、血浆黏度、红细胞比容有明显改变。
针刺脾俞对胃功能的调整作用是非常显著的，比针刺足三里等远端腧穴对胃的调整作用明显，提示脾俞对胃功能具有相对的特异性。对胃分泌功能也有影响，可使胃及十二指肠溃疡的总酸度和游离酸度趋于正常化，同时对胃液分泌有抑制作用。
10古文摘录：
《备急千金要方》：虚劳，尿血，白浊，灸脾俞百壮。泄痢食不消，不作肌肤，灸脾俞，随年壮。
《针灸大成》：黄疸，善欠，不嗜食。
《医宗金鉴》：小儿慢脾风证。
《铜人腧穴针灸图经》：脾俞二穴，在第十一椎下，两旁相距各一寸五分……腹胀引胸背痛，食饮倍多，身渐羸瘦，黄疸善欠，胁下满，泄利体重，四肢不收，痃癖积聚，腹痛不嗜食，痰疟寒热。
《类经图翼》：此穴主泻五脏之热。
