缓解视疲劳，中药能帮忙
温州医科大学附属眼视光医院中医眼科主治医师 向圣锦
若眼睛干涩疲劳，一些中医食疗偏方、外治法等对其有一定的缓解作用，不妨一试。
1
枸杞红枣茶
枸杞子、桑葚子、山药各10克，红枣10个，水煎，两次分服。
2
蒸汽熏眼
当感到眼球疲劳时，可以沏上一杯热气腾腾的菊花枸杞茶，将眼睛靠近杯口，用其热气熏眼两三分钟。
3
药液敷眼
可自行在家中调配一些滋补肝肾、活血明目的中药，水煎后用消毒纱布浸渍药液敷眼。组方：菊花、枸杞、桑葚、当归、丹参、熟地、党参等。重症视疲劳还可配合益气健脾、疏肝养血、活血通络、补肾明目的中药内服。需要注意的是，不同原因引起的视疲劳需采用不同的中医药疗法。
编辑 || 燕声
