随着人们对健康认识的不断提高，对膏滋药的要求越来越高，需求越来越大，普及的区域越来越广，甚至国外友人在冬令之季也会千里迢迢来中国求得一料膏滋药。膏方长期以来在防病御病，提高人们身体素质中发挥着独特的功用。
下面由上海市中医文献馆门诊部主任医师杨悦娅来和大家谈谈在服用膏方时的一些常识问题。
膏方（膏滋药）进补的最佳季节
春夏季节的养生进补，是以调节其生理功能，提高人体内在机能，激发机体潜在的防病、抗病机制为主。但服用膏滋药，则以冬季为宜。
冬藏之时，是机能内敛、生机潜伏、消耗减少的时期，此时如能适时以味厚滋养的药物为主来配制膏方进行补益，机体能藏营养于内，积蓄和保存能量，既抵御严寒的侵袭，又为来年春夏发挥生理功能打下物质基础，使来年少生病或不生病，从而达到强身健体之效。冬令进补符合自然规律，也是祖国医学天人相应观的体现和实践。
膏方服用有讲究
1.膏方服用剂量要根据病情或病者的身体情况及药物性质而决定，尤其是病者的消化功能。一般而言，服膏方应从小剂量开始，逐步增加，如每日先服一汤匙约5-10克即可，如果病者消化功能正常，或病情需要再改为早晚各服一次，以加强其治疗效果。
2.为有利于药物的吸收，膏滋药一般饭前空腹服用。但若空腹服用引起腹部不适或食欲下降，也可把服药时间安排在饭后1小时左右。
3.每天清晨空腹服一汤匙，或早晚空腹各服一汤匙。一般膏滋药宜温服，均用开水冲饮。
如方中配料胶类剂量较大，则膏滋较稠粘难以用开水冲烊化，应嘱其隔水蒸化后服用。
膏滋也可以含化，即将膏汁含在口中，让膏汁在口中慢慢溶化，以发挥药效。
小贴士
一般一料膏方以每年冬至日服起，五十天左右，即头九到五九为最佳时间，或服至立春前结束。
为更好地发挥膏滋的作用，增强疗效，避免引起不良反应，在服膏期间要注意饮食宜忌。
1.如服含有人参、黄芪等补气的膏方时，应忌食生萝卜，因萝卜是破气消导之品。
2.服膏方时一般不宜用茶叶水冲饮，因茶叶能解药性而影响疗效。
3.如病者属阳虚有寒者，忌食生冷饮食；如属阴虚火旺者，则忌辛辣刺激性食物；如为哮喘病者，宜忌食虾蟹腥味等。
4.如遇感冒发热，伤食腹泻,月经期等，则应暂停服用。
膏滋药保质有窍门
1.膏滋药最好用几个容器分装，吃完一个再打开一个，有利于膏滋药的保质。
2.如果是罐装，最好取一部分另外分装供近期服用，暂时不吃的部分要密封，并放在阴凉通风处。南方天气比较暖和，最好存放在冰箱里冷藏。用匙取膏滋药时，先要将匙洗净、干燥、消毒，应该放一只固定的汤匙在罐里。
3.如果膏滋存放时间较久，膏滋的表层出现小霉点，这时，可以将有小霉点的部分除去，剩下来的部分重新入锅煎熬，熬透后的膏液再装入干净的容器，或隔水蒸透，冷却后再加盖冰箱里冷藏保存。
最近有些厂家制作膏滋已经注意到保存问题，对传统的膏滋采用真空小包装法，服用计量可控，服用、携带方便，而且也利于保存。
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专家简介
杨悦娅
主任医师
上海市中医文献馆门诊部妇科
擅长：闭经、不孕、痛经、崩漏、子宫肌瘤、盆腔炎等妇科疾病，脂肪肝、偏头痛、失眠等内科疑难杂症。
门诊时间：周三上午，周四晚上
王春艳
副主任医师
上海市中医文献馆门诊部妇科
擅长治疗：月经失调、痛经、带下病、产后病、子宫肌瘤、内异症、盆腔炎、更年期综合征及不孕症等妇科疾病。
门诊时间：周一下午，周四晚上，周六上午
章日初
主任医师
上海市中医文献馆门诊部脾胃科
擅长：胃癌前病变，如难治性慢性萎缩性胃炎及肠上皮化生、胃粘膜异型增生和难治性胃溃疡、胃息肉、肌瘤等疑难疾病的治疗。
门诊时间：周日下午（隔月）
邱德华
副主任医师
上海市中医文献馆门诊部骨伤科
擅长：颈椎病、骨关节粘连症、骨质疏松症、腰椎间盘突出症等伤科疾患，在伤科整体调治和手法上具有临床特色。
门诊时间：周一全天
杨爱东
教授
上海市中医文献馆中医门诊部内科
擅长：冠心病、心律失常、慢性心衰、脑梗塞康复等心脑血管疾病；肿瘤化疗、放疗及手术后调理；慢性胃炎、慢性肾炎、慢性肾功能不全、慢性肝病、颈椎病、腰椎病、月经不调、痤疮、湿疹、过敏性鼻炎、头痛、眩晕、失眠、顽固性咳嗽、关节痛等疑难病症。
门诊时间：周三上午
徐燎宇
副主任医师
上海市中医文献馆门诊部内科
擅长：各类脾胃消化和肝胆系统疾病、心血管疾病以及肿瘤术后防治、亚健康调治、体质调整等。
门诊时间：周三、日下午、周四晚上
编辑 / 高莹婕
编辑部主任 / 胡雪玮
主编 / 崔颖
号外
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