这个方子是在著名中医罗大伦医生的博客上看到的，当时姐姐因为生活压力大，情绪很不稳定，一点小事就发脾气，每天思虑过度，整夜失眠。没办法就到处想法子，无意中看到这个方子觉得可以试一试，就去药店买了十副，一用效果还真是挺好的，情绪稳定了，睡眠也好多了。现分享给大家希望有同样情况的人也能好起来。
博文中说：曾经有位乌鲁木齐的女士半年都没有睡好觉了。罗医生判断这是因为情绪问题引起的，中医叫肝气不舒，于是建议她用张仲景的经方：柴胡加龙骨牡蛎汤加味，用这个方子泡脚，每天疏理肝气。用了五天，那位女士已经可以每天睡五个小时了。后来又过了大约十天就已经彻底痊愈了，效果是很神奇的。
罗医生推荐的泡脚方如下：
柴胡六克、黄芩六克、法半夏六克、党参六克、炙甘草六克、茯苓三十克、煅龙骨三十克、煅牡蛎三十克、珍珠母三十克、桂枝六克、郁金六克、远志六克、香附六克、生地六克、制首乌六克。
基本上用来泡脚。有些严重的身体失调，口服和泡脚结合效果更好，但是如果需要口服，需要请当地医生根据自己的体质稍作加减，而且口服要加上生姜和大枣，罗医生一般推荐生姜三片，大枣十二枚（掰开）。
使用方法：
将药材放锅里熬四十分钟，然后将药汁分成两份，早晚兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。（孕妇忌用）
罗医生强调：现代人脾胃虚弱，如果让药物通过皮肤吸收，进入经络，效果更好，大家也更容易接受。很多老人本来就每天泡脚，如果有了这个方子，应该更容易调理。所以有同样症状的朋友不妨试一试。
