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每到秋天，不少人的嗓子就开始作怪了。动不动就声音嘶哑，总感觉喉咙里有痰却怎么也咳不上来，每天早晨起来喉咙又干又痛，如果不赶紧喝点水就说不出话来。去医院看耳鼻喉科，医生说是慢性咽炎。可是药吃了不少，当时管用了，下次该犯还是避免不了。就没有更好的办法了吗?
慢性咽炎是一种发生在咽黏膜的慢性炎症，是呼吸道慢性炎症的一种，主要表现为声带，室带的慢性炎性病变如异物感、发痒，灼热，干燥、微痛，干咳、痰多不易咳净，讲话易疲劳，或者在刷牙漱口，讲话多时恶心作呕。主要分为慢性单纯性咽炎，慢性肥厚性咽炎，萎缩阻或干燥性咽炎。
女性咽炎可能原因分析：
●急性喉炎反复发作，迁延不愈造成，
●长期发音不当或过度用嗓：
●经常遭受有害气体，粉尘的刺激或平时烟酒过度；
●受邻近器官的慢性炎症，如慢性鼻窦炎、咽炎等影响。
咽炎之‘中医说’慢性单纯性咽炎属中医虚火喉痹范畴，原因多数是以肺肾阴虚、虚火上炎为主，或者是因为疾病过后体虚而余邪未消。夏季阳气旺盛，女性本身是容易阴虚的体质，如果不注意养阴，就会出现肺肾阴虚，频频上火。如果从事教师，售票员等经常用嗓的职业，或者在空气质量不高，污染严重的城市里生活，更加容易患上咽炎或者令咽炎急性发作。
治疗原则：滋阴降火，清热利咽，扶正祛邪，
便宜好用护嗓医方治疗方法一
制剂：金银花30g，玄参15g，知母、黄芩桔梗，生甘草各10g，蜂蜜适量。
用法：将上述药材装入空暖瓶中，加沸水1500ml，盖严，30分钟后即可开始饮用，可分多次于1天内服完，每日1剂。
中医分析：金银花气味芬芳，能祛风清热，解毒消肿、祛邪而不伤正，久服更能活血通脉，对多种急慢性炎症均有较好的疗效；黄芩能清泻肺热和胃热；玄参、知母，滋阴降火，解毒凉血利咽；桔梗轻清上浮，功能宣肺祛痰利咽，与甘草相配合，更增加了清咽的效果，蜂蜜补中益气，润燥解毒，矫正药味。这一方剂不仅清肺利咽，而且口味芬芳，很适合女性服用，而且可以连续服用，一般服用一周以后即可见效。
治疗方二
制剂：玄参，麦冬、桔梗，北沙参各10g，甘草、木蝴蝶各3g，胖大海5枚
用法：将药物配好，用大杯加入开水泡茶，30分钟后饮用。每天1剂。
中医分析：玄参清热凉血、养阴清热，麦冬养阴生津，润肺清心：桔梗宣肺利咽；北沙参养阴清肺，益胃生津。一般数日即可见效。
注意：忌食烟，酒，辛辣食品。
治疗方三
制剂：干柿饼10～15克(勿洗)，罗汉果10克，胖大海1枚
用法：将柿饼放入小茶杯内盖紧，隔水蒸15分钟后切片备用，罗汉果洗净捣碎，与胖大海，柿饼同放入陶瓷茶杯。沸水冲入，盖严。5分钟后饮服或含服。
中医分析：柿饼上的一层白色结晶，俗称柿霜，有良好的凉血、清热，利咽作用，对慢性咽炎造成的声音嘶哑，喉干等症状效果很好。经常服用效果更好。
治疗方四
制剂：玄参，沙参、金银花各3克
用法：开水浸泡，代茶饮
中医分析：适用于慢性咽炎兼有干咳时饮用。如果是慢性咽炎急性发作，还可以改用甘草2克桔梗3克金银花5克泡茶饮用。严重的时候还可以把药方加倍使用，当汤药煎服。
便宜好用护嗓食方声音嘶哑食疗方
●胖大海茶
胖大海3枚，冰糖适量，先将胖大海用温水洗净，再与冰糖一起用沸水冲泡1 5分钟，每日1剂，代茶饮用。
●白萝卜炖青果
白萝卜250克，青果5个，将白萝卜洗净，切片，青果打碎，加水1碗煮熟即可，每天1剂，连服10～15剂，适用于肺热伤阴导致慢性咽炎发作的女性。
●罗汉果茶
罗汉果1个开水泡服。罗汉果具有清肺利咽润肠通便的作用。对咽喉肿痛、嗓子干痒均有很好的疗效。但需要注意的是罗汉果有通便作用，体质比较虚弱而且容易腹泻的女性尽量少服用。
●荸荠梨汤
荸荠10个洗净，去皮，梨两个去皮，去核切块，加水适量，煮开后可加少许冰糖，一次或分次饮用。荸荠能止渴解毒，温中益气，与梨同用可防止梨的寒性伤胃。
●桔梗汤
桔梗15克，甘草30克，开水泡服。桔梗有宣肺祛痰、利咽排脓的作用，甘草有清热解毒的作用。以甘草泻火，以桔梗宣肺，泄热气通肺窍，咽喉干痒，疼痛症状自然就会减轻。
●鲜姜萝卜汁
白萝卜100克，生姜50克，洗净打碎取汁，混合后含咽；同时，将榨汁后的白萝卜，生姜渣用开水冲泡，代茶饮。自萝卜有去热，止咳的作用，鲜姜可以理气止呕，化痰驱寒，两者同用，可起到化痰止咳的作用。鲜榨的汁液还能润燥。
声音嘶哑+喉咙肿痛食疗方
●凉拌银耳
将自木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。
●凉拌芹菜把芹菜洗净，切后烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。
●饮浓凉茶水
将茶叶25克用开水冲一大杯浓茶水，冷却后经常饮用。
●罗汉果梨汤
雪梨1个，洗净切成碎块。罗汉果半个，洗净。一起用水煎，水沸30分钟后即可饮汤。用于急慢性咽干，咽痛等症。
●蜂蜜炖梨
大梨一个，洗净后连皮切碎，加蜂蜜60克或冰糖适量，炖煮，吃梨喝汤，或者将梨汁滤出后加胖大海，冬瓜仁，蝉蜕及冰糖适量煮后饮用。
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