我脚后跟一直开裂，好几年了，脚后跟一直开裂，皮肤粗糙，穿丝袜一会就磨烂了，一点不光滑，很烦恼。
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
中医辨病中医认为脚后跟干裂主要是风寒血燥、肌肤失润所致，治疗主要是养血、润肤、除燥。
干裂是什么原因？1、真菌感染
脚底出汗或鞋子封闭不透气，或是几天不换袜子，不洗脚；
2、新陈代谢过快
维生素缺乏和活动过多导致；
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
3、天气因素在作怪
换季时节，就会很容易造成脱皮干裂。
4、生理衰老很重要
中老年人新陈代谢缓慢，死亡的细胞多，新生的细胞少，就易发生脚开裂。
脚后跟干裂的原因总结下来就是：血运循环差、维生素影响、天气因素、生理衰老以及真菌感染等因素。
2周恢复干裂第一步：温水泡脚，泡脚时间不要过长（控制在15-25分钟即可）。
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
第二步：泡完脚后，直接涂上" 裂倍宁 "，网上很容易买到，对皮肤的营养和滋润都有良好的作用，配合赠送的脚跟干裂保护套，比什么都管用，不妨试试。
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
第三步：脚上套上赠送的脚跟保护套，再穿上袜子睡一晚上，第二天起来，就会发现好了很多，这就是强大的中医中药的魅力。
穴位按摩取穴昆仑、太溪，昆仑在外踝与跟腱之间的凹陷处，平外踝高点，太溪在内踝与跟腱之间的凹陷处，平内踝高点。每天按摩早晚各1次，早晨用按揉法，用拇指尖端按在穴位上，向里转三下，向外转三下，每穴5分钟
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
中医偏方伸筋草、透骨草、艾叶、川椒、海桐皮、鸡血藤、地龙、川乌、草乌、红花、黄柏各20克，丝瓜络10克，制乳香、制没药各15克。上方加水2500毫升左右，煮沸15分钟，加入白酒100毫升，将药汁放在盆内，熏洗、浸浴双足，每次20分钟
食疗方
中医说，脚后跟开裂怎么办？1周恢复白嫩脚丫
（1）主料番茄150克、豆腐300克
（2）辅料油10毫升、番茄酱20毫升、盐8克、葱18克
