可能大家都曾有过心脏剧烈跳动、胸闷难受的情况，如果只是偶尔一次，后面就没有过，那问题不大，但如果经常性的心悸，就要注意了。
心悸的基本证候特点是发作性心慌不安，心跳剧烈，不能自主，或一过性、阵发性，或持续时间较长，或一日数次发作，或数日一次发作。常兼见胸闷气短，神疲乏力，头晕喘促，甚至不能平卧，以至出现晕厥。
心悸患者，可以参考使用炙甘草汤调理：甘草(炙)12g，生姜(切)9g，桂枝(去皮)9g，人参6g，生地黄50g，阿胶6g，麦门冬(去心)10g，麻仁10g，大枣(擘)10枚。每日一剂，水煎服，处方5剂。
本方是《伤寒论》治疗心动悸、脉结代的名方。“心动悸”是指心脏引起的心悸等不适感觉；“脉结代” 是指心脏功能失常，特别是心律失常引起的脉象不规整等变化，属心阴心阳两虚的表现。
其中炙甘草补中益气，合人参、大枣补中气、滋化源，气足血生，为复脉之本；生地、麦冬、阿胶、麻仁养心阴、补心血，以充血脉；更佐桂枝、生姜温通心阳。诸药合用，滋而不腻，温而不燥，使气血充足，阴阳调和，则心动悸、脉结代，皆得其平。
注：本方要根据自身症状和体质，适量加减，如需使用，请先咨询当地医生。
治疗血虚，可以用另一个食疗古方：玉灵膏。玉灵膏出自清代名医王孟英先生的《随息居饮食谱》中，著名中医罗大伦博士在《百家讲坛》及博客中，也曾大力推荐。
桂圆肉300克，西洋参粉30克，将桂圆肉打碎，与西洋参粉混合，放如炖盅，不加水，隔水蒸。分多次蒸足40小时，放凉后用密封盒装进冰箱，每天一汤匙开水冲泡后服用。
王孟英说玉灵膏大补气血，力胜参芪， 因此又叫代参膏；罗大伦博士说这是自己用过补血效果最好的方子。经过临床推广，很多人食用后，对气血不足引起的失眠、心悸、疲乏无力等症状确实改善效果明显。
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