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白发魔女因情伤一夜白头，芈月在义渠君死后悲痛欲绝青丝转白……现实生活中真的会“一夜白头”吗？专家表示，父母遗传、年龄增长、挑食、紧张情绪、环境污染等致毛囊细胞黑色素生成与色素沉着障碍是白发发病的重要原因。
有人说头发长着长着就白了，但过一段时间又变黑了。这种情况确实存在，睡眠好转、情绪缓解可有效改善因末梢血管收缩而引起的供应皮肤毛球营养的微循环障碍，使得黑色素代谢恢复正常。合理的饮食结构可使维生素、微量元素等营养素得到补充，这些营养素与黑色素的代谢密切相关。
“一夜愁白了头”真的有？
一夜白头的例子并不罕见。心理刺激可使机体处于紧张状态而产生应激反应，促发剧烈持久的神经内分泌紊乱，导致体内儿茶酚胺分泌增加，使末梢血管收缩而引起微循环障碍。此外，还激活血小板，增加血液粘滞度，加重微循环障碍。供应皮肤毛球营养的微循环障碍可导致毛球黑色素细胞功能受损，从而破坏了毛球黑色素的正常合成或运送而使头发变白。
“少白头”和自然白发有何不同？青少年白发生长较集中的部位是头顶、枕部和发际，中老年则由两鬓开始然后波及全头。青少年白发往往与遗传、精神和饮食因素有关，而老人白发的产生则是与身体的其他组织器官同步的衰老过程。少年白发如是精神与饮食因素造成的，在针对病因治疗后有可能逆转。而老年白发转黑的可能性就非常小。
中医治白发要辨证祖国医学认为头发的生长与肝、肾二脏关系最密切，临床主要以滋肾养血的药物为主，结合清燥热、解肝郁等方法来治疗白发症，主要用到的药物有生熟地、当归、何首乌、墨旱莲、女贞子、桑葚子、桑白皮、地骨皮等。中药治疗应当辨证，且有些中药有一定毒性，应在医师指导下应用。
【小验方】
女贞子520克，早莲草、桑葚子各300克。先将女贞子用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑葚子阴干。三味药碾成细末，炼蜜成丸，每日早、晚各服l0克，以淡盐开水送服。体质虚寒或湿重者（常有畏寒怕冷、腹痛腹泻、舌苔厚腻等）不宜使用。
【外洗方子】1.桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克，水煎取汁，外洗头部。每日或隔日一次。洗后不要再用清水过。
2.糯米泔水发酵搓洗法：将淘糯米滤下的泔水，沥取基底层存放3日，待其发酵变酸后，用其擦搓头发，然后用清水洗净，每日1次。亦有润发功效。
食疗也可改善白发，但不推荐多吃首乌，常遇见首乌使用不当反而带来肝肾损害的患者。只要多吃胡桃肉、黑芝麻、黑豆等就可以了。
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