本文指导专家☞
邹云翔 中医肾病学宗师
王云峰 中日友好医院儿科主任医师、副教授
任小宝 西南医院急救部副主任
冷饮造成的伤害比各位家长想象的严重得多
以下为正文☞
最近，多位儿科医生给道哥讲，由于天气炎热，到医院厌食门诊就诊的孩子越来越多，其中不少患儿是由于贪食冷饮而发生了疾病。
实际上，冷饮造成的伤害比各位家长想象的严重得多。
据《京华时报》2016年6月报道，安徽一位7岁的小男孩因为又热又渴，在一小时内吃下了3根冰棍，结果出现了胃痛、吐血。送医院后医生检查发现小男孩的十二指肠球部有巨大溃疡，该溃疡腐蚀使十二指肠球后动脉破裂并呈喷射性出血。经紧急抢救，男孩终于转危为安，但由于大出血，抢救中给男孩的输血量，相当于把全身的血液换了5遍。
中日友好医院儿科主任医师、副教授王云峰
中日友好医院儿科主任医师、副教授王云峰表示，消化性溃疡可导致上消化道出血，而消化性溃疡的发生，除了胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染、胃黏膜保护作用减弱等原因外，寒冷或辛辣等刺激也会对发病产生一定的影响。因此，男孩在短时间内吃进去大量冷饮，对胃肠道的强烈刺激，是其发生大出血所不可忽视的一个因素。
中医肾病学宗师邹云翔曾立下这样一条家规：家人和孩子们不准吃冷饮。
我国中医肾病学宗师邹云翔曾立下这样一条家规：家人和孩子们不准吃冷饮。在习惯了以“冷”解暑的大部分人来看，这规矩颇有些不近人情。但不能否认，严格遵守着父亲家规的江苏省中医院邹燕勤主任一家三代，身体都很好，衰老速度也较很多人慢些。
中医认为，夏天，人体内其实是处于寒凉的冬天，喜爱温暖易消化的东西。此时，人体的阳气和能量是往体外的，体内没有足够的阳气，脾胃相对对比衰弱，消化才能对比差，所以，在夏天咱们通常胃口对比差。
更为严重的是，脾胃喝了今后受不了，没有才能再运作了，就从肾里边调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最终肾气就缺乏了。最后发展出各种慢性病，比方鼻炎、咽喉炎等。
所以 ，有句俗话叫，冬吃萝卜夏吃姜。为何要吃姜呢？由于姜能够温暖脾胃。
冷饮，还可能造成这些伤害1、影响发育
由于进食减少及胃肠道疾病的发生，导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍。小儿易出现缺铁性贫血、营养不良性贫血及各种微量元素缺乏等症。
2、胃炎
过量冷饮可伤害胃黏膜，这层黏液能保护胃自身不被消化液消化掉，而冷饮的温度一般要比胃内温度低20℃～30℃，容易使保护胃的“天然屏障”——黏液层受到破坏，导致胃的防卫能力下降，最终形成慢性胃炎，导致胃痛、呃逆、呕吐、厌食等消化道症状。
3、喉头水肿
婴幼儿喉部血管表浅，大量食用冷饮会刺激局部血管使之充血、水肿。严重的喉头水肿可导致喉痉挛，阻塞气道，引起呼吸困难，甚至造成窒息死亡。
夏天对孩子最好的爱，是一杯温水
西医说：温水不刺激胃粘膜
西南医院急救部副主任任小宝介绍，喝凉水会使胃肠黏膜突然遇冷，从而使原来开放的毛细血管收缩，引起胃肠不适甚至腹泻。而过烫的水进入食道，易破坏食道黏膜，诱发食道癌。因此，喝水最适宜的温度是10℃~30℃，即温水。
中医说：温水利于阳气生发
中医有人体阴阳交替一说，早晨正是阳气生发、阳火初萌的阶段。而水主寒，性凉，凉水性更寒，这时一杯凉水下肚，会导致人体内水火激战，初生的阳火被水所伤，火对应心脏、血管、小肠等，心火长期被克，日积月累下来，对人的脏器造成不利影响。
吃了冷饮的孩子，出现拉肚子、腹痛的症状怎么办？下面这些方法，能够削减孩子因寒气侵略而引起各种身体不适。
1、喝生姜红糖水：当天喝，第二天早上也能够再喝一杯。协助身体驱寒暖胃。
2、用苏叶或生姜水热敷：抓一把苏叶或三五片生姜，大火烧开，转小火煮5分钟左右，然后装入热水袋里，温度适合时，热敷孩子的腹部。
3、用艾条艾灸肚脐5分钟左右。（注意2岁以下的孩子最好不要用此方法。）
4、针对拉肚子，还可以用肚脐贴贴肚脐。
推荐两款夏季清热甜品1、椰奶雪耳绿豆沙
材料：椰奶1杯、绿豆100克，雪耳1朵，冰糖适量。
做法：
1）雪耳泡软后去蒂，撕块，放入锅中，加足量水烧开。
2）倒入洗净绿豆，将绿豆煮至开花，下冰糖煮至融化。
3）捞出绿豆和雪耳放入搅拌机中搅拌成泥后，再倒入少许绿豆汤搅拌成绿豆沙，放入冰箱冷藏后盛入碗中，食用前倒入椰奶即可。
2、海带绿豆粥
材料：绿豆250克，海带50克，陈皮一小块，冰糖一块，水8碗（约2000克）。
做法：
1）绿豆用水泡10分钟，清洗干净。
2）海带泡软清洗干净后切碎。
3）陈皮泡软，刮干净里面白色的瓤。
4）把冰糖以外的全部材料放进电饭锅里，加入8碗水。
5）按下煮饭键煮开后，转到煮粥档，煲50分钟，加入冰糖，再煲10分钟即可。
绿豆性凉、味甘，有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃的功效。☯
本文参考资料来源：京华时报、杭州日报、家庭医生在线等，可同时关注我们的微信号“大医论道”：这里没有谣言、没有小道消息，只有权威专家讲述的经过验证的健康指南。
