吃着吃着，就能轻轻松松刮去你的肠油

炎炎夏日大家有没有被各种油腻腻的食物腻到呢？今天和大家推荐几个帮您可以刮刮肠油的食物，简单易得，菜市场轻松就能得到：
（一）可口的脆黄瓜：

（二）大茄子：

（三）绿豆：

（四）香菇：

（五）地瓜：

（六）山楂：

(七)苹果：

（八）绿冬瓜：

（九）燕麦和山药：

小咖简介：严 文 博 医师

毕业于北京中医药大学东方学院，中科院心理研究所，中华中医药学会会员。

现工作于北京市平谷区中医医院 推拿科。

擅长通过传统中医推拿手法及针灸针刺疗法，治疗腰肌劳损、肩周炎、颈椎病等导致的疲劳性局部疼痛，另擅长通过振腹疗法治疗因消化系统问题导致的腹胀、便秘、等脏腑疾病。

师承中国科学院西苑医院针灸科陆永辉主任，及北京中医药大学东方医院推拿科付国兵主任。