蒲公英是一种常见的植物
但很少人知道
它还是“药草皇后”
有着很好的食用和药用价值！
蒲公英的好处
美容养颜、去雀斑
用蒲公英中含有丰富的营养物质，还有消炎的作用，常吃蒲公英叶子可以去除湿疹、缓解皮肤炎，吃蒲公英的花朵，还有去除雀斑的功效。
清热解毒
用蒲公英泡水，可以缓解口干舌燥的症状，可以清肝热，解热毒，防止上火，还有明目、缓解眼疲劳的作用。夏天多喝点蒲公英，可以防上火！
抗菌、消炎
蒲公英对于金黄色葡萄球菌，伤寒杆菌具有很好的抑制作用，没事儿的时候多喝点蒲公英茶，具有防止感冒、肠胃病的功效。
抗肿瘤、增强免疫力
蒲公英经科学研究，具有抗肿瘤的作用，已经在美国、日本风行了，具有防止细胞突变的作用，能够有效抗肿瘤。蒲公英中的菊糖、葡萄糖成分都能显著增强体内抗毒作用，孕妇喝蒲公英茶可以提高疾病的免疫力。
利尿性
蒲公英加菊花茶
蒲公英加菊花茶，可以清肝明目，缓解长期对面对电脑、电视、手机对眼睛造成的疲劳，对于败火降火具有一定的效果，散风清热。
蒲公英加玫瑰花
蒲公英加玫瑰花，可以活血化瘀、调节内分泌，两者结合，特别适合内分泌失调、容易上火的人群，还有美容养颜的功效~
蒲公英加红茶
蒲公英加红茶，可以去除蒲公英的寒气，还可以养胃、解毒，有减肥的作用，特别适合三高人群。
蒲公英加甘草
蒲公英加甘草，可以润肺止咳，有补元气的功效，特别适合身体不舒服、倦怠乏力的人。
蒲公英加龙眼
凉拌蒲公英
蒲公英切碎、洗净，放入一个大碗中，然后在一个小碗中混合酱油、醋、糖、辣椒、芝麻油、蒜泥，浇在蒲公英上拌匀，一道美味的凉拌蒲公英就做好了！
炒蒲公英
蒲公英切碎，锅中热油放入蒜瓣爆香，然后放入蒲公英翻炒，炒制蒲公英软化后加入盐，一道美味的炒蒲公英就做好了！
蒲公英蛋饼
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